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婦科主任：痛經也分種類，不同疼痛會引發不同問題！

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痛經像一個惡魔，每個月固定時間折磨著女性，常常讓你疼得爬不起來，疼痛難忍

但其實姨媽的疼痛也是分種類的，不同疼痛反映不同問題

1肚子鼓脹般的疼

這種情況一般是很容易便秘的，越脹痛越容易便秘，並且經血的顏色也會變的暗沉，感覺粘粘的，有的時候甚至是還會有暗黑色的血塊出來，經血的量比較多，最重要的一個特徵就是月經的時間會延長。

這主要就是因為我們的血液循環不暢通造成的，所以我們在疼的時候會變的有些沒有辦法忍受，遇到這種情況除了吃止痛藥也沒有其他的辦法，但是這種疼痛，很容易患上子宮內膜在或者是子宮肌瘤。

2肚子內部冰涼的痛感

一到生理期腹部就感覺涼涼的，能感受到所有的冷氣都往腹部鑽，感覺肚子內部涼涼的，痛經嚴重，如果注意一下保暖會舒服一點，這種情況就是因為身體太虛了所導致的。

對於這種情況，首先一定要做好保暖的工作，因為這個時間內的自己是很難聚集暖意的，身上穿的衣服襪子之類的一定要是厚的，注意下半身一定不要受涼，不然痛經會更嚴重，我們也可以通過泡腳和艾灸來驅寒，效果都是可以的。

宮寒引起痛經，可以食補為主

①寒凝氣滯、形寒怕冷者，應吃些溫經散寒的食品，如栗子、紅糖、小黃姜、茴香、花椒、胡椒等。


②氣滯血瘀者，最好吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生薑、胡蘿蔔、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。

③身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補氣、補血、補腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。

溫馨提示：無論在經前或經後，我們可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物來清腸通便，如果經期便秘會導致痛經疼痛感加重。

艾葉屬於純陽性的植物，所以三年陳艾治七年病。

艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。

不過，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

此外，還可以採用艾條溫灸的方法。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

但是傳統艾灸的缺點也很明顯，就是不夠便攜和快捷，不適用上班族，而且在家自己操作的話操作不方便，還有點不安全（有火、需要專業人士施灸），所以當傳統艾灸和與現代科技融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

這款暖宮貼採用純中藥熬制，暖貼內部的原料層，也就是鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物在遇到空氣的時候就會放出熱量，暖宮貼的功能是通過對局部及相關穴位的熱熨、刺激、推動脘腹代謝機能，加快氣血循環、散寒、散瘀、活血從而達到溫經通絡、驅風除寒、活血化瘀、內病外治的功效。

暖宮貼的優勢

1、護宮：暖宮貼內含豐富的艾葉精華，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。

2、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

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