當二胎遇上宮寒

當二胎遇上宮寒

現在很多人準備生二胎，但是二胎也不是想生就能生的哦，很有可能會不孕哦！是的，頭胎順利的並不代表第二胎也順利，因為年齡的原因，和身體的因素，一些夫妻備孕二胎比頭胎更加艱難。

去醫院檢查，很多人會聽到「宮寒不孕」。

什麼是宮寒？為什麼會不孕？要怎麼辦？等等問題也就接踵而來。

當然，不光是二胎，頭胎也有很多不孕是因為宮寒。

什麼是宮寒？

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。

宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症（如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等）可以用 宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

宮寒不孕表現

1．發胖，宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。

子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

2．月經異常，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

由於寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，種下的「種子」就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，不但身體形貌不能保持，而且會引發不孕不育症。

宮寒調養

1．要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，「美麗凍人」是要不得的。

2．在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

3．嚴重的宮寒情況可以適當吃些滋補類的中藥，中藥安全無副作用，例如鹿胎膏對暖宮驅寒就有很好的效果。

史料記載，張仲景《療婦人方》中曾說到鹿胎膏能補氣養血、滋補腎陽、暖宮、溫經散寒、行氣止痛、活血調經、延經之作用。

4．宮寒的女性要養成每晚泡腳的好習慣，每晚用熱水泡腳半小時，常年堅持下去也有驅寒的作用。

5．「宮寒」的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。

其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法。

步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

6．還可以採用艾條溫灸的方法。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

如何暖宮

艾草的功效有很多，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。

艾灸灸法又名灸療。

它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。

借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效，《黃帝內經》的《靈樞·官能》說「針所不為，灸之所宜」，《醫學入門》亦說：「藥之不及，針之不到，必須灸之。

」可見灸法很早就被人們所重視，由於其安全性高、無毒副作用、養生保健，因此流傳很廣。

飲食療法、

1．

雞一隻（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒干）。

將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。

雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。

每日早、中、晚各服l丸。

主治久不孕者。

愛希兒生育素據研究表明裡面所含有的鋅元素是市面各種男性保健品的3倍，可作為日常的營養食品補充劑，提高男性的生殖能力，提高精子的活力。

2．當歸遠志酒

全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。

將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。

7日後可開取，去渣備用。

每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。

酒用盡，依法再制。

功能活血通經，調和氣血。

適用於婦女經水不調，或氣血不足者。

3．紅花孕育蛋

取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。

然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。

主治氣虛夾瘀不孕。

一個部位看出宮寒 如果你有這些症狀，這個季節正是調理的最佳時機！