文章標籤：男人排精多少次終於答案方面判斷精子質量

男人一生可以排精多少次？終於有答案了，從4個方面判斷精子質量

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男人在性生活最後會以精子排出來結束性生活，對於男性來講，精子格外重要，尤其是在備孕時，精子質量的好壞直接影響到男性的生育能力。

而很多人都知道，男性一次排出的精子數量不可計數，也正是因為如此，讓很多人疑惑男性一生會排出多少精子？到什麼時候才會絕精？一起來了解一下。

男人一生會排出多少精子？

由於每個男性身體的情況不同，排出的精子總量也有所不同，但有調查統計，男人一生排精子的次數大約是在7000次左右，而平均排出的總量是100升，由此可見，男人一生所排出的精子數量是比較多的。

男人到什麼時候不會排精？

很多男性也比較關心自己在什麼時候不會射精，其實這也是因人而異的，大部分男性在進入60歲後身體功能會下降，睪酮分泌量也會降低，此時精子的排出數量會逐漸減少，但由於每個人的身體素質不同，排精的時間也有所不同，曾經有報導，印度有男性在94歲時還能讓妻子成功受孕並且生下孩子。

怎樣知道男性的精子質量好？

一、觀察精液的量

在進行性生活時候，男性會有射精的行為，射出的精液量在兩毫升以上說明男性的精子質量好。

二、聞精液的氣味

男性的精子健康精液正常，射精時是沒有氣味的，但如果精液帶有質量不好的精子，會有一股難聞的腥臭味。

三、看精液的顏色

男性射精後正常的精液是淡黃色，但如果精液呈黃色血色要注意，大部分是存在生殖系統疾病導致精子質量受到影響。

四、看精液的濃稠度

男性在射精後精子會有拉絲的現象，而這是正常的，說明精子質量好。

男性要如何提高精子質量？

一、多吃補精的食物

如牡蠣、生蚝等這些食物中含有大量的鋅，睪丸在生成精子是少不了鋅的參與，因此多吃這些食物能提高精氣，幫助產生質量好的精子。

二、戒菸酒

菸酒對精子會造成傷害，會讓精子質量下降，甚至導致精子死亡，因此要保持精子質量，要戒菸酒。

三、不禁慾

有男性認為想要提高精子質量需要禁慾，卻不知過度禁慾會讓精子老化代謝，讓精子質量下降，所以不要過度禁慾。

溫馨提示

男性的精子對男人來講非常重要，在出現任何異常時都提示身體可能患有疾病，所以要多觀察，不要以為男人一生可以排出的精子很多，可以過度縱慾，這樣易讓身體精氣虧損，引發問題。

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參考資料：《男人一生中能排出多少「小蝌蚪」？答案可能讓你感到意外》，騰訊新聞，2020.5.23

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