男人要禁慾，是正確的選擇嗎？

古語講食色、性也，是說性是人之常情。

而」流水不腐，戶樞不蠹」更形象的說明：正常規律的性生活（或排精）對於維持良好的生殖內環境以及男性性功能具有重大意義。

但由於相關知識的缺乏，受「一滴精，十滴血」、「養精蓄銳，排卵日同房」等觀念的影響，禁慾在某些男性中非常常見，而部分男科疾病的發生恰恰與過度禁慾密切相關。

那麼男人要禁慾嗎？

一、禁慾不會讓精液質量更好

有些人認為禁慾時間越長，男人的精液質量越好，這是個誤區。

醫學研究表明，隨著禁慾時間的延長，精液量會相應增加，精子密度和精子數也相應增加，但是如果男性禁慾時間超過7天，則精液中死精子、畸形精子顯著增多，精液質量反而下降。

這也正是男性精液檢查確定在禁慾2-7天檢查的原因。

可見，長期禁慾並不能讓精液質量提高，增加懷孕的幾率，相反，禁慾時間越久，受孕的幾率反而降低。

對於自然懷孕的夫婦來說，一定要規律性生活，在沒有身體不適的情況下，維持在每周2-3次的頻率為宜，而不應該刻意計算排卵期、或在長期禁慾後同房。

二、禁慾對攝護腺健康不利

攝護腺是男性重要的附屬性腺器官，對於男性健康很重要。

而攝護腺炎卻是男性的高發疾病，有資料顯示約有50% 的男性，在一生中的某個時期會受到攝護腺炎的困擾。

健康男性的攝護腺每天分泌約2 毫升的攝護腺液，主要隨男性排精時排出。

如果男性禁慾，讓攝護腺液無法正常排出，容易形成攝護腺液淤積，進而刺激尿道和攝護腺，產生尿頻、尿急、小腹疼痛等症狀，誘發攝護腺炎。

對於部分慢性攝護腺炎的病人，攝護腺液中會含有膿細胞白細胞，甚至一些致病菌或微生物。

如果不及時排出去的話，它又成了新的病因，攝護腺炎反而不容易恢復。

因此臨床治療攝護腺炎期間，醫生常常告誡病人「不要憋精」，要規律過性生活或排精。

三、治療血精無需禁慾

血精是指男性排精時精液中帶有血液的症狀，血精產生的病因主要是精囊炎。

和攝護腺的機理類似，男性的精囊腺每天也會產生一定量的精囊液，精囊液隨著男性排精時排出。

患精囊炎的病人，出現血精情況後，往往因為畏懼出血或者擔心女方健康，長期禁慾不過性生活，導致精囊液淤積，淤積過久會變質，加重炎症，不利於疾病的康復。

因此對於血精病人，需要在醫生指導下適當性生活，配合臨床用藥，疾病治癒率會大大提高。

四、禁慾可能是導致早泄的原因之一

早泄是困擾很多男性的疾病，有研究發現，性交前如果長期禁慾，男性精囊液長期未排泄，儲積很多，精囊的收縮力較大，會容易導致射精較快，這是因為男性精囊飽滿度對男性性功能存在局部調控作用。

醫學上將兩次性生活之間的時間叫做不應期，不應期的時間越長，性慾越強烈，男性射精越快。

對於兩地分居的夫妻而言，小別重逢自然慾火燃燒，有些男性就會出現早泄的情況，醫生在這種情況下通常建議，男性在重逢前1、2天自慰排精一次，這樣就能夠把攝護腺和精囊腺的充盈度降低，那麼夫妻再見面了，男性的時間就會長。

所以說禁慾可能是導致早泄的原因之一。

五、有些男科疾病在治療過程中需要適當禁慾

需要說明的是，適當的禁慾對一些男科疾病的治療是有必要的，如精液量少、性慾減退、功能性不射精、性快感缺失等。

適當禁慾可以使附屬性腺分泌液積累，增加精液量,增加對性腺的局部刺激，增強性慾。

臨床上採用適當延長禁慾時間的方法，加上使用相關藥物，治療男性性慾減退、功能性不射精、性快感缺失等疾病，效果不錯。

所以呢，健康男性是完全不需要禁慾的，禁慾對男人的健康也沒啥好處。

疾病治療時如果需要禁慾，醫生會給予正確建議的。

供稿專家：東南大學附屬中大醫院中西醫結合男科主任 金保方教授