男性一生只能排精6000次嗎？健康男人的精液是什麼樣的？

我們知道，精子是孕育下一代不可或缺的物質，而在網絡上有一個說法稱：日常有性生活或者是自慰比較頻繁的男性，最終會出現精液枯竭的現象。

還有人估算，男性一生平均只能射精6000~7000次，這是每個男性的「極限」，很多人相信了這個說法，導致在日常「辦事」都變得戰戰兢兢，生怕自己用掉了次數......

在找出上面問題的答案前，首先咱們來了解一下，健康男性的「精華」是怎樣的。

健康男性的精液一般有五個特徵：

·精液量：一般情況下，正常的排精量是每次大於2ml，多於7ml的精液中精子密度較低，一般是患有精囊炎的男性會出現的，而小於2ml的精液量也是不健康的；

·顏色：正常的精液顏色是乳白色的，長期沒有性生活的男性，精液可能會略帶黃色。

黃綠色的精液則很可能是因為生殖道炎症而引起的；粉色、紅色的精液則可能是因為結核或腫瘤而引起的；

·液化時間：精液在正常射出後，會先通過特定酶形成膠凍狀，接著在另外一種酶的作用下變成液體狀，如果排出的精液沒有變成液體的話，則說明精液不健康；

·粘稠度：用棉簽蘸取液化了的精液，拉起來之後可以看到精液絲，正常的長度是小於2cm，這是我們家裡自己判斷的一個方法，當然，最準確的還是建議去醫院檢查；

·氣味：精液氣味是由精液里攝護腺分泌的精氨酸所產生的，是一種特有的腥臭味。

了解了正常的精液有什麼特徵之後，我們再來了解下男性是否一生只有6000次的射精次數？

首先我們來了解下精液的組成，精液是由精子和精漿所組成的，精子是由男性的睪丸產生的，每時每刻都在生產，但是從一個細胞到一個成熟的精子，需要72天左右的時間；精漿主要是由攝護腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液，精漿的成分主要是大量水、果糖、蛋白質和無機鹽，為精子提供營養和能源。

精漿中的這些物質可以從我們日常的飲食中得到，只要不偏食、挑食，都可以得到及時的補充。

所以男性一生只能排精6000次這個說法是不科學的，影視作品中所說的精盡人亡更是不可能的。

雖說男性不像女性一樣，卵子的個數有限，但是也不能過於頻繁地「釋放」，建議適度即可。

PS：男性可以通過飲食提高「精力」

在生活中，男性可以通過飲食來「養精蓄銳」！下面為大家推薦3種食物。

牡蠣。

牡蠣是一個常見的海產品，營養價值非常高，可以幫助男性補充蛋白質、微量元素、礦物質以及胺基酸等，對於補充精氣非常有幫助！

枸杞。

枸杞對於我們的身體也有很多的好處，適當的吃枸杞可以起到補腎、壯陽的效果，對於精氣受損也可以得到一定的改善。

牛奶。

牛奶的含鈣量非常豐富，除了含鈣量豐富以外，還含有多種胺基酸、乳酸、礦物質以及維生素，並且牛奶內的鈣質很容易被身體所吸收！

參考資料：

無.健康飲食可使男性精子更強壯[J].生活與健康，2012(4)：4-4.

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