月經給女人帶來多少疾病？有些疾病與女性月經有著密不可分的聯繫

有一些疾病與女性生理周期有著密不可分的聯繫，應該引起高度的注意。

月經性關節炎 有些女同志在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。

有學者認為，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹痛等症狀。

月經性皮疹 有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因，在口唇或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經周期有明顯關係。

其原因可能是由於卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應，故屬變態反應性皮膚病。

月經性牙痛 有些青春期少女在行經前後可發生牙痛，但多呈一過性發作。

有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發性出血等症狀。

這多因經期體內雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內的特殊受體，致使牙髓和牙周膜血管擴張、腫大，進而壓迫局部神經而誘發。

一般到月經乾淨後，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。

月經性哮喘 少數年輕婦女由於體質虛弱，月經失調，當月經來潮時，常可引起迷走神經過度興奮，大量分泌乙醯膽鹼，促使支氣管平滑肌痙攣，從而使哮喘發作。

月經性氣胸 有少數婦女月經來潮時，可突然發生胸悶、氣急，甚至出現呼吸困難，口唇紫紺等症狀。

其特點是患者年齡為24－40歲之間；胸部病變多在右側胸腔；發病時間往往處在行經前72小時至來潮後72小時內，非月經期不發病。

月經性精神病 絕大部分發生在青春期，通常在月經來潮前有失眠、頭昏、多汗、口乾、手足冷、食慾差等先兆。

也有些少女突然發作，表現為神態失常、狂熱興奮、煩躁多語，進有哭喊、驚恐不安或呆滯、幻想、拒食及嗜睡，其症狀與精神病患者相似，持續時間約一星期左右，無需特殊治療，月經期後停止發作，恢復正常。

月經性心絞痛有的婦女因月經周期變化而發作心絞痛。

美國醫學會雜誌曾介紹這類典型病例：某中年婦女發生心絞痛連續5年之久，儘管做過多種檢查，仍未明確診斷，直到她在一次劇烈發作後回顧病史，才意識到每次心絞痛幾乎都在月經來潮前2－3天發作，經醫生跟蹤觀察，結果確診為「月經相關性心絞痛」。

月經不調該怎麼辦，女性必知的月經保健方法！

1、注意衛生

月經期絕對不能性生活，經血量多者忌食紅糖。

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

2、心理調節

放鬆身心應對困擾，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

只要平靜心情，增加營養，注意局部保暖和經期衛生即可，月經不調和輕微的痛經都不會影響你的正常生活以及未來的生育能力。

最忌諱把自己當病人，疑心過重，因為「心病」會進一步加重月經不調帶來的身心不適。

3、選擇適宜的運動

要選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。

通過運動增強體質，調節內分泌的平衡。

女性經期過長是怎麼回事？應該如何調理？了解原因對症調理！

4、注重身體保暖工作

嚴防受寒而導致宮寒。

無論在任何季節都要懂得下腹的禦寒工作。

特別是下腹部不宜受，涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。

其實女性經期子宮受寒，這樣會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起女性月經太長、痛經、嚴重者甚至閉經、不孕等。

而子宮對一個女性來說，是非常重要的，子宮和皮膚、生育能力、衰老等息息相關。

在每次月經來潮前，無論你在工作、或在家裡的時候，可在肚子上貼上一片艾草中藥暖宮貼，艾草等中藥能幫助女性調理血氣、養護子宮、暖宮護巢。

艾草等配方的中藥暖宮貼，不僅發熱，更得有治療效果。

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5、生活要規律生活

養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸菸飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

6、飲食調節

月經初潮後的女孩子不要刻意節食或吃的過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。

多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

例如可以多食用土紅糖，枸杞，桂圓，阿膠等。

阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，是補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥。

可以改善月經期太長導致的氣血虛、貧血等月經不調症狀！更能幫助經血排除順暢、補血養血。

經常服用有助氣血通順，比較不容易手腳冰冷，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化。

不過，阿膠適合在月經乾淨後服用，經期食用會導致流血量過多，經期後能補充流失的經血。

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