例假與身體的關係，提前，推遲都是一次警告！

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

病因可能是器質性病變或是功能失常。

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期，月經周期計算應包括月經來潮的時間，一個月經周期一般平均為28天，月經不調的女性，會表現為兩次月經時間中間間隔過長或過短。

都表示你的身體出現了一些問題，例假提前，推遲都是一次警告！那就是你月經不調了。

月經不調主要有以下幾種狀況：

1、月經量大並且提前

中醫里月經提前是氣虛，如果脈證無火的話，那麼經早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。

不知道大家有沒有算過一筆帳，假如你是每次來大姨媽都量大又提前，那就是說你從13歲開始來月經，你每個月比別人提前2天，1年就比別人多1次例假。

並且大家知道嗎？女人在懷孕的時候，孩子完全靠吸附母體的養分來成長，如果你身體不好，氣血虛，免疫力也不好，那麼你的孩子也吸收不到營養，氣血不足，將來生下來的小孩最大的特點是經常感冒發燒。

如果你懂得這些小常識，你就可以提前去預防，把你的身體調養好，把月經提前調整過來，不要等到後來後悔。

2、 月經量小且拖後

月經拖後排出懷孕，那就是中醫里叫血虛，虛是少的意思。

這個意思就是血不足，身體虛弱得意思，中醫里有句話：腎主骨生髓造血。

從這句話不難看出，你的血多或者少最重要得源頭在於腎，你的血少了其實就是腎虛了。

大家一定覺得都只聽過男人腎虛，沒聽過女人腎虛的。

女人也會腎虛，而且比例並不比男人低。

女性腎虛的危害大，除了身體的不適，還很容易衰老。

3、月經量正常 但是忽前忽後

中醫認為這種情況是脾虛，脾是很重要的器官，脾臟猶如一台"過濾器"，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉。

脾虛多因飲食不節，或勞倦過度，脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。

這些不足會變成症狀表現出來，比如面部暗沉、眼睛美神或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑等等。

4、並稱崩漏

崩漏是月經的周期、經期、經量發生嚴重失常的病證，其發病急驟，暴下如注，大量出血者為"崩"；病勢緩，出血量少，淋漓不絕者為"漏"。

崩與漏雖出血情況不同，但在發病過程中兩者常互相轉化，如崩血量漸少，可能轉化為漏，漏勢發展又可能變為崩，故臨床多以崩漏並稱。

5、 繼發性痛經

中醫認為，痛經主要病機在於邪氣內伏，經血虧虛，導致胞宮的氣血運行不暢，"不通則痛"；或胞宮失於濡養，"不榮則痛"，因此導致痛經。

常見證型有氣血虛弱、氣滯血瘀、濕熱阻絡和寒濕凝滯。

按現代醫學可分為原發性痛經和繼發性痛經，前者多見於未婚未育婦女，後者多有炎症、子宮內膜異位等。

中醫認為月經不調多表現為月經周期改變，月經量或多或少，嚴重時還會導致閉經，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。

那麼，月經不調怎麼治療好呢?

1、 調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

3、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

所以冬天可以用一些暖宮貼來保護和溫暖子宮，女性朋友冬天為了漂亮不顯臃腫，穿的單薄，很容易子宮受寒，用暖宮貼給子宮保暖最重要。

暖宮貼的原理：

暖宮貼的原理和普通暖貼的是一樣的，暖貼內部的原料層，也就是鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物在遇到空氣的時候就會放出熱量，

暖宮貼的功能是通過對局部及相關穴位的熱熨、刺激、推動脘腹代謝機能，加快氣血循環、散寒、散瘀、活血從而達到溫經通絡、驅風除寒、活血化瘀、內病外治的功效。

暖宮貼為袋狀貼膏，自行發熱，輕薄如絹，可緊貼於女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態美觀，而且持續的時間比較長。

這個暖宮貼裡面含有益母草對治療月經不調有很大得用處，

益母草的功效：活血調經，利尿消腫。

用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。