痛經的痛苦終於被科學證實，中醫治痛經了解一下！

最近，英國倫敦大學醫學教授John Guillebaud和他的團隊經過科學研究證實：痛經的疼痛度不亞於一次心臟病發作。

知道你們看不懂英文

小編掐指一算

總而言之，言而總之

就是女性痛經的痛苦不亞於一次心臟病發作

看到這個新聞後，

很多女網友們紛紛轉發，

自己每個月承受的痛苦

終於被科學驗證了。

可以說是很委屈了！

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很多朋友又有疑問了

心臟病沒有發作過

還是不知道痛經有多痛啊

那就看看痛經網友的血淚評論吧

@Kiki是個小太陽：每次疼的都縮成蝦米 夏天的時候最難受，外熱內冷，冰火兩重天，每次都想把自己打暈。

@愚小喵：痛經也有三六九級不同的痛。

有時候是劇痛得上吐下瀉紮根在馬桶邊。

有時候是一直隱痛，持續個一兩天。

總之下輩子還是不做女生了。

@萌辣麗莎：很羨慕有些女生不會痛經。

我是那種痛的一整天都要昏睡的一類

@靜靜嘚：大夏天30度加的天氣還要24小時貼暖寶寶……滿眼都是淚。

@你是年少的歡喜：曾經在教室痛的暈過去，後來每個月快那幾天的時候，班主任都問我要不要請假。

@小哲：曾經痛到吐，癱在地上沒有一點力氣，最後被送去醫院。

有時那幾天真的被痛的只剩半條命。

以後誰再說你是脆弱、矯情

就給他小腹來一記大錘重擊

打到心臟驟停為止！

肚子痛可以去拉屎

傷口痛可以去上藥

唯獨痛經

你根本不知道它想讓你幹嘛

它可能是想讓你死

中醫治療痛經了解一下

雖然痛經中西醫都可以進行治療，西醫對治療更注重快速有效，而中醫治療是通過內服中藥來慢慢調理改善痛經狀況，從而達到根治的療效。

痛經的病因病機

本病的發生與沖任、胞宮的周期性生理變化密切相關。

主要病機在於邪氣內伏或精血素虧，更值經期前後沖任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，「不通則痛」，或胞宮失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經發作。

常見的分型有以下5種。

1.腎氣虧損

先天腎氣不足，或房勞多產，或久病虛損，傷及腎氣，腎虛則精虧血少，沖任不足，經行血泄，胞脈愈虛，失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經。

2.氣血虛弱

素體虛弱，氣血不足，或大病久病，耗傷氣血，或脾胃虛弱，化源不足，氣虛血少，經行血泄，沖任氣血更虛，胞脈失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經。

3.氣滯血瘀

素性抑鬱，或忿怒傷肝，肝鬱氣滯，氣滯血瘀，或經期產後，余血內留，蓄而成瘀，瘀滯沖任，血行不暢，經前經時氣血下注沖任，胞脈氣血更加壅滯，「不通則痛」，故使痛經。

4.寒凝血 瘀

經期產後，感受寒邪，或過食寒涼生冷，寒客沖任，與血搏結，以致氣血凝滯不暢，經前經時氣血下注沖任，胞脈氣血更加壅滯，「不通則痛」，故使痛經。

5.濕熱蘊結

素有濕熱內蘊，或經期產後，感受濕熱之邪，與血搏結，稽留於沖任、胞宮，以致氣血凝滯不暢，經行之際，氣血下注沖任，胞脈氣血更加壅滯，「不通則痛」，故使痛經。

中醫主張辨證論治，每個人的痛經分型不同、體質不同，組方也不盡相同，建議找專業中醫師定製調理方案，在此小編也不贅述。

下面小編介紹一些日常操作簡便的緩解痛經方法供參考！

食療治痛經

玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。

將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

具有通經、止痛、補血、悅色、潤膚美容功效。

益母草香附湯

益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。

將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。

飲湯，食雞肉。

適用於痛經，並能光艷皮膚。

益母草

姜棗紅糖水

乾薑、大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。

喝湯，吃大棗。

具有溫經散寒功效。

適用於寒性痛經及黃褐斑。

姜棗花椒湯

生薑25克，大棗30克，花椒100克。

將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯，飲用，每日一劑。

具有溫中止痛功效。

適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。

針灸治痛經

針灸治痛經非常適合症狀嚴重的痛經患者。

針灸治痛經的技術已經成功地治療了很多痛經的重症女性。

它能夠疏通經脈，趕走身體的寒氣，讓血液保持通暢，從而不再痛經。

但一定要在專業的中醫師指導下進行，切勿擅自施針！

穴位按摩

大姨媽來時，可適當按壓三陰交、太沖穴這兩個有利於活血行氣的穴位。

三陰交位於小腿內側，足內踝上緣3寸的位置；太沖穴則位於足部的背側，大腳指與第二個腳趾的中間。

出現痛經或小腹疼痛時，按摩此兩穴可有助緩解症狀。

放鬆心情

保持輕鬆好心情。

經期前後或期間，身體很累，這時稍微有些不順，就會情緒暴躁，有想吵架的衝動。

如果本來就有點痛經再加上情緒的波動，則會加重痛經。

此時，可以聽聽音樂來緩解緊張感，看看書、寫寫字讓心情安靜下來。

另外不管工作多忙碌，都要適時地運動一下，特別是長期坐在電腦旁的人，更應該站起來活動活動，舒展下筋骨，使氣血暢通。

痛經足浴方

取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15—20分鐘，每日1次，連續3—5天。

《生經》云：「雖睹女人，長者如母，中者如姊，少者如妹如子如女。

」願天下所有女性皆身心康健、青春永駐、笑口常開！

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