養肝=養命，送你一份最全肝臟養護說明書！

肝臟是人體重要的器官，肝臟可以幫助身體排毒，肝臟出了問題那麼也會嚴重影響到正常器官的運行，肝臟異常會影響到人體毒素的排出，同時也會影響到脾胃的運化功能，關注肝臟的保健工作，可以讓身體更健康，平時應該要注意肝臟的保養，養肝=養命，送你一份最全肝臟養護說明書!

肝主疏泄，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達，比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。

肝主藏血，肝臟不只管藏血，還管調節全身氣血運行，管血液分配，比如說人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那麼幾天會脾氣不好。

百病從肝治!養肝=養命，送你一份最全「肝臟養護說明書」!

肝與情緒的關係

肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現為情緒暴躁，愛發脾氣，所以說人的充足睡眠可以養肝，可以使情緒能夠達到非常好的境界。

反過來調整好自己的情緒，也利於養肝。

百病從肝治!養肝=養命，送你一份最全「肝臟養護說明書」!

「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝藏」。

「肝藏血，血舍魂」，「肝者，將軍之官，謀慮出焉」，因此肝參與精神神志活動。

肝與眼睛的關係

「肝開竅於目」，眼睛也是肝臟的「窗口」。

眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。

凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關，如果肝臟濕熱重，眼睛表現渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現紅甚至發炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了。

反過來眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟。

肝開竅於目，在液為淚，肝主筋，其華在爪。

肝的經脈上聯於目系，目的視力，有賴於肝的疏泄和肝血的營養。

淚從眼出，故肝在液為淚。

道醫賦予了「肝」更廣范的意義，肝主筋，其華在爪，主要是由於筋膜有賴於肝血的滋養，爪為筋之餘，四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等症狀均與肝密切相關。

肝與心的關係

心主血脈，肝主藏血;心主神志，肝主疏泄，調暢情志。

故心與肝的關係，主要表現在血液和精神、情志方面。

養肝=養命，送你一份最全肝臟養護說明書!做好肝臟的保健工作，能夠遠離疾病的困擾，可以有效避免心腦血管疾病的發病，做好肝臟的保健工作，能夠清理肝臟內的毒素和垃圾，養肝其實也是養健康，肝臟和腎臟對於人體來說是非常重要的器官。