肝癌上門前，男女各有大不同，男的這裡變黑，女的這裡變大

肝病尤其是肝癌的可怕之處在於你很難在早期發現它，當有明顯的不適時，檢查後基本就到了晚期，沒有了治癒希望。

肝癌近幾年發病率一直是遞增趨勢，死亡率也一直居高不下，肝病醫生表示，大多數肝癌都是因肝病沒有得到及時有效的治療進而加重病情轉化為肝癌。

肝臟是容易受傷的器髒，如果長期暴飲暴食、生悶氣、長期熬夜、抽菸喝酒等的話，要不了多久，肝臟便 會勞損過度出現在病變。

生活中很多人生活不注意保護，導致肝臟疾病多發，甚至做為「引路人」讓肝癌找上門。

肝癌找上門前，男女反應大不同

肝癌找上門前，女人這個地方會變大：

看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮膚和眼睛，肝不好時會出現皮膚發白，發黑，亮眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀（特別是鞏膜）。

肝癌找上門前，男人這個地方會變黑：

肝變硬變形或癌變，男人臉色發黑。

正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。

但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑。

肝不好的人，身體代謝異常，表現為性慾減退、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

由此看出，在養肝方面男女是各有側重的，那男女要如何養肝呢？

男人養腎先養肝，因為肝腎同源

中醫自古就有「肝腎同源」、「精血同生」的說法，我們認為，男人養腎先養肝。

肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精才能充滿，腎藏精的功能才能正常發揮。

可以說，補益腎精的時候應當先補充肝血。

有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足的男性，日常養肝護肝選五味子。

五味子是有名的中藥，《本草通玄》：固精，斂汗。

凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。

用法用量：內服，煎湯，3-6g；研末；每次1-3g；熬膏；或入丸、散。

此外，現代醫學研究發現，硒和五味子搭配的養肝片可以清除自由基，加速肝臟有害物質的分解，穩定肝細胞膜降轉氨酶，由此達到提高肝臟釋毒抗毒能力。

女子以肝為先天，養肝先養血

「女子以肝為先天」，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。

女人養血，日常生活中注意營養的合理搭配。

適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)等營養食物。

鐵是造血的重要微量元素，也可以說補鐵就等於補血。

這時可以服用鐵緣片等進行補充，能夠補鐵生血補充蛋白質。

鐵劑要飯後服用，飯後吃些水果有助於鐵劑的吸收。

一、肝與情緒的關係

肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現為情緒暴躁，愛發脾氣，所以說人的充足睡眠可以養肝，可以使情緒能夠達到非常好的境界。

反過來調整好自己的情緒，也利於養肝。

「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝藏」。

「肝藏血，血舍魂」，「肝者，將軍之官，謀慮出焉」，因此肝參與精神神志活動。

二、肝與眼睛的關係

「肝開竅於目」，眼睛也是肝臟的「窗口」。

眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。

凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關，如果肝臟濕熱重，眼睛表現渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現紅甚至發炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了。

反過來眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟。

肝開竅於目，在液為淚，肝主筋，其華在爪

肝的經脈上聯於目系，目的視力，有賴於肝的疏泄和肝血的營養。

淚從眼出，故肝在液為淚。

道醫賦予了「肝」更廣范的意義，肝主筋，其華在爪，主要是由於筋膜有賴於肝血的滋養，爪為筋之餘，四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等症狀均與肝密切相關。

三、肝與心的關係

心主血脈，肝主藏血；心主神志，肝主疏泄，調暢情志。

故心與肝的關係，主要表現在血液和精神、情志方面。

1、血液方面

心主血，推動血液在經脈內運行不息；肝藏血，貯藏血液並調節全身各臟腑組織器官的血量分布。

心肝兩髒相互配合，共同維持血液的正常運行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。

2、精神和情志方面

心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍；肝主疏泄，調暢情志。

精神和情志活動，均以血液為物質基礎，而心肝兩髒在血液運行方面關係密切。

故心肝兩髒共同調節人的精神、情志活動。

心與肝相互影響，心肝陰血不足，往往互相影響。

臨床上表現為心慌，心悸，面色不華，舌質淺淡，脈細無力，頭暈目眩，婦女月經澀少，失眠多夢等。

四、肝與膽的關係

肝與膽互為表里，生理關係同樣非常密切。

肝主疏泄，膽主通降。

膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。

反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。

從功能上看，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊內，一旦我們開始進食，膽囊就開始收縮，於是膽汁流入腸道、幫助脂肪的消化。

肝與膽確實是一對「榮辱與共」的器官。

肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，有肝病的人更容易患上膽結石，另一方面，膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會使細菌「逆流而上」，引起肝臟乃至全身的感染。

五、肝與脾的關係

肝與脾主要是疏泄與運化，生血與藏血的關係。

脾的運化有賴於肝氣的條達，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微來供養。

若脾失健運，生血乏源，可致肝血不足，若肝氣鬱結，疏泄失職，影響脾胃升降，運化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致「肝脾不和」；若脾胃濕熱，上蒸肝膽，使肝膽疏泄不利，可以引起黃疸。

由此可見肝病可傳脾，脾病可及肝，它們是互相影響的。

六、肝與腎的關係

肝與腎主要是藏血與藏精的關係。

肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生。

肝血須要依賴腎精的滋養生化，腎精又須肝血化精不斷地補充，兩者相互依存，相互資生。

若腎陰不足、肝失滋養可引起肝陰不足、肝陽偏亢的所謂「水不涵木」的症狀；反之，肝陽久亢，消爍陰精，亦可加重腎陰虛損，出現頭痛、眩暈、腰膝腿軟，尿濁或水腫等症。

這種關係主要表現在女子月經生理和男子排精功能。

七、肝與肺的關係

肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作，氣血的運行，雖有心臟主管，但須有肺主治節及肝主疏泄作用的制約，兩髒對全身氣血的運行起著一定的作用。

肝肺是相互影響的。

如氣機升降失常：肝氣鬱結，氣鬱化火，肝火灼肺，肺失清肅，常見脅痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺(木火刑金)的症候。

反之，肺失清肅，燥熱下行，亦可影響及肝，肝失條達，疏泄不利，則在咳嗽的同時，出現胸脅引痛脹滿，頭痛頭暈，面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的症候。

介紹完肝臟與情緒、人體其他臟腑健康的關係，再來看看與肝臟關係密切的疾病，以及日常調理方法。

八、肝與疾病的關係

肝臟是一個非常重要的臟器，很多病可以從肝臟不舒服折射出來，那就有這麼一句話，百病從肝治，下面我們聽聽醫院專家怎樣說？

從肝治眼部疾病：肝開竅於目，久視傷血，日久傷肝。

肝開竅於目，而且足厥陰肝經，它是本經，是連著目系的，所以說肝經和眼病有很大的關係，經常臨床上通過疏肝理氣，或者是滋補肝陰，或者柔肝養血各種方法來達到治療目的。

肝經向上聯於目系，眼睛的視力，有賴於肝氣的疏泄和肝血的營養。

《黃帝內經》：「肝受血而能視」；「肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣」。

如果肝血不足可出現視物模糊、夜盲；肝陰虧損，則兩目乾澀、視力減退；肝火上炎，則目赤腫痛等等。

乾眼症是50歲以上人群的多發病。

表現為淚液容量不足或因淚液質量不佳而致加速淚液蒸發以致淚液過度喪失，引起慢性雙眼結膜和角膜乾燥。

症狀多表現為眼部乾澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。

過度用眼、乾燥高溫、煙塵環境及其他眼部刺激可使症狀加重乾眼症。

乾眼症的治療最常用的是人工淚液替代療法。

此法治標不治本。

道醫認為肝主藏血，開竅於目，陰血不足，目竅失養，故見本病。

所以，我們可以多吃一些滋陰養血柔肝的食療方，治療效果也較為顯著。

辣木籽

醫學證明辣木籽有效保護肝臟

辣木籽，幫肝臟排毒

辣木籽天然的凈化作用，幫助人體排除肝臟毒素。

第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一至兩個月後，口感變甜，強肝改善睡眠，增強免疫力記憶力的作用。

辣木籽，給肝臟動力

肝臟喜歡「蛋白質」和「維生素」，辣木葉中的蛋白質含量為27.5%，人體必須胺基酸含量較高；每100g 辣木葉中含41 870.0 μg維生素A ；155.67mg的維生素E；每天攝入25g辣木葉粉，就可完全滿足肝臟的營養需求。

辣木籽，護肝解宿醉

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，辣木籽具有較好的保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用。

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。

在喝酒前15-30分鐘吃辣木籽2～3粒，飲適量水，可防止宿醉，保護肝臟。

需注意的是：孕婦、嚴峻氣喘及六個月以下的嬰兒不主張吃。