可樂殺精？這些因素才是真的會引起不育！
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在不育症的病因分析中，男性因素造成的不育約占一半，其中除遺傳因素、輸精管道梗阻，性功能障礙、精索靜脈曲張等少數因素外，高達30%～40%的男性不育症通過常規的臨床與實驗室檢查無法明確具體病因，被歸類為特發性男性不育。
到底是哪些隱形殺手會導致男性不育呢?
1、高溫引起不育
位於陰囊的睪丸長期處於35-36度的適宜溫度，精子的生成過程對溫度特別敏感，高溫會導致精子生成減少，活力下降甚至死精子，也會導致形態變化畸形率增加。
解決辦法：避免泡溫泉，桑拿，久坐，備孕期間儘量避免發燒。
2、吸菸和飲酒引起不育
研究表明菸草中尼古丁，可以造成體細胞遺傳物質的損傷，還可以透過血睪屏障影響生精細胞發育，可導致精子DNA鏈斷裂增加，精子畸形增加。
尼古丁濃度>1mmol/L
，可顯著降低精子運動能力，重度吸菸還可使陰莖動脈收縮，睪丸和附睪血流動力學改變，影響精子發生和成熟。
飲酒對精子直接作用，乙醇引起精子形態改變包括頭端破裂、中段膨脹和尾端捲縮。
飲酒所致的低雄激素、促性腺激素異常可導致睪丸萎縮、精子啟動、分化、發育及其數量、形態和功能異常等。
解決辦法：戒菸戒酒
3、生殖道感染引起不育
沙眼衣原體、解脲支原體和淋球菌等生殖系統感染都會對附屬性腺的分泌造成影響，破壞精子細胞膜，影響精子的正常形態和活力，沙眼衣原體還會粘附精子表面，阻礙精子與卵子結合。
解決辦法：避免感染，少去公共浴池，感染後及時治療
4、精神因素引起不育
精子的生成過程都受到下丘腦-垂體-性腺這條內分泌軸的調控。
精神的過度緊張會影響這條軸，導致體內激素分泌的異常從而影響精子的生成。
解決辦法：調節放鬆心態，聽從生殖科醫生的建議
因為精子的過程大約為三個月，所有至少在三個月前作息規律、合理飲食、調整心態，適當運動，養成良好的生活習慣方能躲避這些隱形殺手。
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文章來源：
蔣滿波 主治醫師 中山大學附屬第三醫院 泌尿外科
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