你的大姨媽你了解嗎？

大姨媽從哪裡來？

女性從青春期開始，每月一次子宮陰道流出血液，就是月經。

一般情況下，每月一次，每次5-7天，能夠自然停止。

沒有傷口，為什麼會流血？

這要從我們的子宮說起。

我們的子宮是孕育胎兒的地方。

子宮外層是厚厚的富有彈性的肌肉，子宮肌層內襯著子宮內膜。

我們的子宮每個月為迎接客人的到來，都會進行重新裝修，重新粉刷張貼新的壁紙——子宮內膜層，把大廳裝飾一新成為新房迎接新人。

如果確定新人不能如期到來，那麼就要拆除舊的壁紙，下一個月重新裝修。

上個月，沒有等到新人到來，今天開始拆除舊的裝修——子宮內膜脫落了，所以你來月經了。

大姨媽是子宮內膜脫落引起的，那麼是誰在指揮子宮內膜按照固定的周期在生長脫落呢？激素是才是大姨媽的幕後推手。

我們 身體有一個女性的內分泌軸，這一整套的內分泌系統下丘腦—垂體—卵巢，有條不紊的工作著，在月經開始，位於頭部的垂體分泌著促卵泡素，卵泡就逐漸的生長、發育、成熟。

當卵泡長到成熟時，卵巢也逐漸分泌更多的刺激素。

而雌激素讓我們的子宮內膜開始生長增厚。

卵泡成熟後突然有一天在垂體分泌的促黃體生成素所用下破裂了，卵細胞破殼而出，離開了她的閨房，準備等待新郎（精子）的迎娶。

而她的閨房也悄悄起了變化，變成了黃體，繼續分泌雌激素和孕激素。

這些激素就是給子宮發布的命令，讓子宮內膜不僅僅增厚，還賦予營養。

就好像播種前培土和施肥。

土地肥沃了，種子才能生根和發芽。

但是不是每一個卵子都那麼幸運，能遇到精子。

一旦無人迎娶，鬱鬱而終。

這肥沃的土地也無用武之地了，裝修的壁紙也不能要，要拆除，下一次迎接下一個新娘一切都要新的。

卵巢雌激素孕激素分泌戛然而止，子宮內膜不等不脫落了。

子宮內膜中的小血管也會斷裂而出血。

這就是大姨媽。

月經中主要成分是血液和子宮內膜。

原本都是營養物質或者為胎兒提供營養物質的組織，因此，月經不是排毒。

什麼樣的大姨媽是正常的？

你的大姨媽正常嗎？應該說自己最了解自己，只有自己知道自己是否正常，但，錯。

很多人診斷不知道自己的大姨媽是不是正常的。

否則不會那麼多人數月不來月經，不來就診，月經量多的造成貧血才來就醫。

為什麼會諱疾忌醫？不是的，因為很多人不知道什麼樣是正常的，也不能和那些正常的月經進行比較。

青春期開始就不正常的月經，媽媽也沒有告訴她不正常，因為沒有造成身體上的危害，因此誤以為自己就是正常的。

正常的大姨媽什麼樣？

大姨媽來去時間正常。

女孩第一次來月經叫做初潮，應該在8-16歲之間。

8歲之前來月經，叫做性早熟，可能影響身高發育；16歲尚未初潮，叫做原發性閉經，提示可能有生殖系統的畸形或者內分泌系統的疾病。

女性最後一次月經叫做絕經。

一般在40-55歲之間。

早於40歲，叫做卵巢早衰，會影響生育功能。

晚育55歲絕經，可能會發生子宮內膜的病變，需要提高警惕。

周期正常。

月經周期就是指月經第一天到下一次月經周期第一天的時間間隔，以天計。

正常的月經周期在21-35天之間。

短於21天叫做月經周期過短，長於35天叫做月經周期過長或者月經稀發。

有些人的月經來潮完全無規律可循，兩次的月經周期之間相差超過7天，叫做月經不規律。

如果一次停經超過半年或者超出自己固有的周期3個周期，叫做繼發性閉經。

月經期正常。

一次月經持續的時間叫做月經期，一般持續5-7天。

短於3天，叫做月經期過短，超過10天叫做月經期過長，月經七過短或者過長，都可能提示有子宮或者內分泌方面的疾病。

月經量正常。

這個是最難自我判斷的。

教科書上說，正常的月經量在5-80ml之間。

可是5ml有多少？80ml有多少？女性月經來潮，出血量不能用量杯稱量啊。

醫生習慣在接診月經不正常的女性時會詢問使用衛生巾的量來判斷，每天更換幾次，一共用多少片多少包。

但是衛生巾大小厚薄不同、每個人更換衛生巾的頻率也不同，因此常常無法十分準確的估計。

即便如此，觀察我們的衛生巾依然是比較準確判斷月經量的辦法。

我曾經用藍墨水和普通衛生巾做過一個試驗。

5ml，在普通日用衛生巾上僅僅留下狹窄的痕跡，如果衛生巾能夠浸滿濕透大約為25-30ml，一旦超過40ml，就會溢出。

如果月經期延長，也有月經過多的可能。

月經過多可能提示子宮異常，並可能導致貧血。

月經量過少，可能存在子宮內膜損傷或者卵巢功能降低。

舒適的大姨媽。

大姨媽是女性最親的親人，每月一次的造訪，即便不會給我們帶來強烈的愉悅，也不應該引起嚴重的不適。

但是不幸的是，很多女性的大姨媽確實會造成嚴重的不適，甚至疼痛。

如果月經前嚴重的下腹痛，隨著月經結束，疼痛好轉，叫做痛經。

如果初次月經來潮就發生痛經，叫做原發性痛經，如果隨著年齡的增長，逐漸出現痛經並且逐漸加重，叫做繼發性痛經。

有些女性痛經非常的嚴重，影響生活、工作，影響生活質量。

好了，對照一下，你的月經正常嗎？

本文節選自《子宮的秘密》淘寶、京東、天貓、噹噹都有銷售。

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