奧薇嘉爾：你需要了解的大姨媽所有問題

女性每月一次的生理周期(月經)。

一個正常的女人一生中要經歷將近40年每月一次的月經期,女性在月經期間由於體內激素分泌量的變化和一定的失血,會使大多數女性面色暗淡、眼圈發黑,有時候還會出現痘痘，讓女性看上去「花容失色」。

生殖是人類最為珍貴的財富,它一直默默地主宰著我們身體的變化。

我們的生命、歡樂、美麗、激情及魅力,一句話,我們的幸福乃至命運都繫於生殖。

下面奧薇嘉爾帶你了解，關於大姨媽的那些事：

什麼是「大姨媽?」

下丘腦、垂體和卵巢共同參與月經周期的調節,稱為下丘腦-垂體-卵巢軸(HPOA)。

下丘腦分泌促性腺激素釋放激素(GnRH),作用於垂體,垂體釋放卵泡刺激素(FSH)和黃體生成素(LH),FSH和LH作用於卵巢,分泌雌激素和孕激素,同時使得成熟卵泡排卵。

這時候如果有性生活,就可能懷孕,就不會來月經,如果沒有懷孕,卵巢分泌雌孕激素就會減少,子宮內膜就會脫落,也就來月經了。

月經初潮,由於HPOA軸尚未發育成熟,不一定會有排卵,但子宮內膜會因為雌激素的作用發生脫落而出血。

「大姨媽」多久來一回?

(月經周期)

月經的第一天與下次月經第一天之間的時間就是月經周期。

一般21～35天,平均28天。

剛剛來月經的時候,由於下丘腦-垂體-卵巢軸尚未成熟,月經周期常不規律,一般經過5～7年建立規律的周期性排卵後,才逐漸正常。

「大姨媽」到底來多久?

(經期和經量)

不必擔心,正常情況下月經持續2～8天,平均4～6天,出血量20～60 ml,每天換3～6次衛生巾是正常的。

來「大姨媽」可能會

超過半數女孩在月經期會有腹部不適,這是由於一種叫攝護腺素的化學物質導致子宮肌肉收縮引起的。

多數為可以忍受的鈍痛,洗個熱水澡,局部熱敷就可以緩解,也有些疼痛劇烈,需要口服止痛藥。

隨著年齡的增長會逐漸減輕,有些會完全消失。

由於激素的變化有些女孩還會出現經前期綜合徵,心理和生理都會有所改變,好好吃、好好睡、加強鍛鍊能夠減輕症狀。

正確選擇和使用

衛生巾、護墊和衛生棉條

其實這些不用我多說,作為經歷過多次月經期的您一定有經驗。

需要提醒您的是:要提醒您定時更換衛生巾,量多的時候2～3小時就要換一次,月經不多的時候,也要4小時更換一次,夜間可以延長,但要選擇透氣性好、吸水性強的,以免造成感染;個人建議最好選擇純棉質地的衛生巾,乾爽網面的或者帶香味的刺激性較強,容易引起過敏。

除了以上相關的知識,您還需要關注她的「大姨媽」情況,如果:

• 經期超過7天

• 經期腹痛用藥後不能緩解

• 非月經期出血

• 出血比以往多或者每1-2小時就要更換一次衛生巾

• 超過3個月沒來月經

• 月經由規律變成不規律

• 15歲以上仍未來月經或者乳腺發育後3年內未來月經

• 經期出現發熱或其他不適

需要引起注意，即使就診！

月經周期不規律,可能預示著你的生育能力在降低

當然女孩子如果在初潮時月經不是很規律,這個無需過於擔心,因為這時卵巢機能還不夠完善,一般這個問題,通常在一年內,至多在兩年內就自然解決了;但如果到了18歲月經周期不規則的,就要警惕了,如果到了20歲還不規則就必須看醫生了。

因為,絕大多數原發性不孕不育患者,大多數發生在這個成年後月經不規則的群體之內。

即使是規律的月經,如果月經周期的周期在21～35天範圍之外,也是會影響受孕的。

月經周期低於21天

如果月經周期低於21天,常常同時伴有黃體功能不足,大多會存在黃體過早衰退,造成黃體期明顯縮短導致的月經周期偏短。

對於少數正常排卵的,當然不影響受孕;但對於周期較短的大多數女性來說,往往要麼是卵子發育不好,進而黃體功能不足,要麼是黃體早衰,容易造成流產,因而影響受孕。

月經周期超過35天

對於月經周期超過35天的,很多人認為只要有排卵就不影響受孕,其實還是有影響的,一是因為卵子發育速度慢,不容易生長成為飽滿的、透聲好的優質卵子;二是卵子在排出後往往會延續前面的緩慢發育的速度,那麼受精卵就有可能在後來有絲分裂中出錯,導致胚胎的染色體異常,從而發生流產。

如果女性的月經周期發生變化,變長或者變短,雖然仍比較規律,但仍然要引起注意。

這可能提示卵巢的儲備功能在下降,容易發生不孕。

行經時間小於3天

如果行經時間小於3天,可能是雌激素不足,卵泡發育不好,或者子宮發育不良,或者是子宮內膜太薄,想要孕育胎兒自然也比較困難。

經期超過7天

如果經期超過7天以上就是經期過長,這時候你就需要小心可能是疾病的困擾,雌激素分泌不足、黃體萎縮不全、黃體功能不足以及盆腔炎症、子宮內膜息肉、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等均可引起月經過多和經期延長。

此外像是黃體萎縮不全和子宮內膜修復延緩都會使經期延長到10天以上。

而所有這些都會影響受孕的。

女性經期延長和縮短一定要重視,一旦發現有經期異常,請儘早到醫院接受診治。

月經量與懷孕有何關係

月經就是脫落的子宮內膜損傷面引起的出血,正常的月經量,在30～100毫升之間,平均70毫升左右。

月經量其實可以從側面看出一個人子宮內膜的厚度。

子宮內膜的厚度是受精卵著床的必要條件,女性受孕一般要求子宮內膜厚度至少達到8mm以上。

因為胚胎要附著在子宮內膜上,子宮內膜含有豐富的血管,可以為著床後的胚胎提供營養,直到胎盤建立。

如果內膜太薄小於6mm,是很難懷孕的,因為胚胎很難附著,子宮內膜也很難供給胚胎營養到胎盤建立。

如果內膜太厚,超過19mm,往往是高雌激素或者炎症的刺激引發的子宮內膜增生過度,或者子宮腺肌症,而這些無疑是不是利於懷孕的。

閉經還能懷孕嗎?

女性超過18周歲月經尚未來潮或月經來潮後又停止了3個月以上未行經的稱為閉經。

月經從未來潮的為原發性閉經,曾經行經後停止3個月以上的為繼發性閉經,無論是原發性閉經,還是繼發性閉經,閉經,肯定是不孕的。

因為不來月經,幾乎就一定沒有排卵,沒有卵子排出自然也就不可能受孕。

奧薇嘉爾提醒您，其實月經真的是女性的好朋友,雖然它可能會讓你痛,讓你苦惱,但如果你注意觀察,你就會透過你的月經的點點滴滴,是你生育能力的晴雨表。

透過月經,如果能及時發現異常,及時治療,就可以避免將來在孕育的道路上四處求索。

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