「快收藏」老中醫解密痛經幾大根源 附最全止痛驗方

月經是女性又愛又恨的朋友，既盼望著每月如期而至帶來身體健康的信號，又煩惱著經期帶來的不便。

而有些人更是「如臨大敵」，因為她們備受痛經的困擾。

現代女性同樣在社會與家庭中承擔著重要的責任，在經期時卻要忍受更多身心上的疲憊。

煩躁、不適，更別提疼痛了。

而且痛經往往不只是「疼」這麼簡單，它是月經不調的一個症狀，背後更有許多原因。

中醫解密痛經根源

為什麼會發生疼痛呢？西醫將痛經分為原發性痛經（功能性痛經）和繼發性痛經（器質性痛經）兩種，而中醫則認為痛經是由不同原因引發經血排除不暢所致。

中醫辨證地將痛經分為虛證和實證兩大類。

實證主要有氣滯、瘀血、寒凝、鬱熱四種情況，各證間又互有兼夾。

虛證可分為氣血虛弱、肝腎虧損、沖任虛寒。

生活中 會導致痛經的習慣

1、飲食習慣不好。

白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。

2、工作壓力大。

長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一個緊張環境，會使女性對疼痛過分敏感，在經期時出現痛經現象。

3、作息時間不規律。

白領工作忙碌，經常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導致月經不調，引起痛經。

4、經常受寒。

在經期，如果女性受寒，會導致盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，甚至閉經，也可能會出現痛經現象。

5、精神緊張、脾氣大。

不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。

這是因為人一旦發脾氣，體內就會釋放一種毒素。

這種毒素會引起人體血液加快和改變體內某些正常的機制，讓女性痛上加痛。

6、喜歡喝酒、吸菸。

在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經不調而到醫院診治。

每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調的女性是不吸菸喝酒婦女的3倍。

中醫中藥 痛經原因與對應驗方

下面是中醫分析的痛經虛實之證，大家可以參照症狀來辨別自己屬於哪種痛經。

痛經治療以調理氣血、通經止痛為要旨，首先要通，通則不痛。

虛則補而通之，實則行而通之；寒者溫而通之，熱者清而通之。

（一）氣滯型痛經

1、症狀：經前3—5天即開始，小腹脹墜而痛，經量多少不定，經色黯紅或紫，有血塊，經行不暢，經行時脹痛自減。

伴胸脅不舒，乳房脹痛，情緒不安，煩躁易怒舌質正常，舌苔薄，脈弦。

2、分析：經血欲行而氣機郁滯，肝木失於條達而疏泄失職，故見小腹脹痛，經行不暢之症。

治以行氣和血，通經止痛。

方用：柴胡疏肝散合青囊丸加減。

柴胡10克，川芎12克，制香附12克，烏藥10克，青皮6克，陳皮6克，白芍10克，枳殼6克，甘草10克。

加減：

小腹痛甚加川楝子6克、延胡索10克理氣；

經量多去川芎、香附，加茜草10克、益母草6克調經；

血塊多有瘀者，加蒲黃6克、赤芍10克涼血化瘀。

兼熱者，加丹皮10克、山梔10克清熱；

兼寒者，加茴香10克、吳萸12克溫散。

(二)瘀血型痛經

1、症狀：經行l一2小時，或第2—3天，小腹劇痛難忍，呈痙攣性疼痛，或陣發性加劇，拒按。

痛甚可伴嘔吐，四肢冷，面色蒼白。

月經色黯紅或褐色，有血塊或膜樣組織，血塊下後痛可有所緩解。

舌黯或有瘀點，脈澀。

2、分析：產後惡血排泄不凈，或經行瘀血殘留，或素有瘀血病症，累及胞宮。

瘀血阻滯胞宮，經行澀滯不通而致本症。

治以活血化瘀，行氣止痛。

方用桃紅四物湯合失笑散加減。

桃仁10克，紅花10克，生蒲黃6克(包)，五靈脂10克，當歸15克，赤15克，川芎10克，牛膝15克，茺蔚子10克，澤蘭15克。

加減：

小腹冷痛者，加吳萸15克、肉桂10克、小茴香10克溫寒；

血塊紫紅有瘀熱者，加丹皮10克、丹參10克清熱化瘀；

兼氣滯者，加香附12克、烏藥12克理氣。

(三)寒凝血滯型痛經

1、症狀：經前數日及經期小腹冷痛，甚而絞痛、刺痛，按之痛甚，喜熱熨而痛稍有緩解。

甚則冷汗，四肢冷。

月經後期，量少，澀滯不暢，色黯褐或如黑豆汁，有血塊。

可有少腹癥塊。

舌黯紫有瘀點(斑)，苔白潤或滑膩，脈沉弦或沉緊。

2、分析：久居濕地或經期感寒，飲食生冷，致寒濕內侵胞宮，血海經血下泄不暢，致成本症。

治以溫經散寒，通絡止痛。

方用當歸四逆加吳茱萸生薑湯加減。

當歸15克，桂枝12克，白芍15克，細辛5克，吳萸10克，生薑10克，甘草10克。

加減：

少腹冷痛，四肢冷者，加附片30克（先煎1小時）、乾薑15克、肉桂10克溫寒；

腹痛拒按，經黯有血塊者，加蒲黃10克、五靈脂10克化瘀；

經色如黑豆汁，加艾葉15克、香附12克調經；

兼形寒畏冷，頭痛身痛者，加羌活15克、防風15克、藁本10克祛寒。

(四)熱鬱血滯型痛經

1、症狀：經前或經期小腹痛，有灼熱感，以脹痛為主。

經行不暢，經色紫黑，時有血塊，經量多少不定，經前乳房脹痛，心煩易怒，口苦口渴，胸脅不舒，喜嘆息。

小便黃，大便偏干。

舌紅，苔薄黃，脈弦帶數。

2、分析：肝鬱久而化熱，熱郁久而化火，阻滯血海，經行不暢而生痛經。

治以清熱涼血，宣郁通經。

方用傅青主宣郁通經湯加減。

丹皮15克，山梔10克，當歸15克，赤芍15克，柴胡10克，鬱金10克，白芥子5克，香附5克，黃芩5克，甘草5克。

加減：

經行不暢者，加牛膝10克、丹參12克、益母草15克化瘀調經；

乳房脹痛加川楝子10克、橘葉10克、麥芽10克理氣。

(五)濕熱蘊結型痛經

1、症狀：經前及經期小腹疼痛(兩側或正中)，脹痛或刺痛，或有灼熱感，且拒按，可引及腰部。

月經先期或先後不定期，經量增多，色紫紅質稠黏，味腥穢，時夾血塊。

平時白黃帶下穢臭，質黏稠；時有發熱，小便黃，大便干或不爽。

一般有少腹癥積(慢性盆腔附件炎症)史。

舌黯紅，苔黃膩，脈滑數。

2、分析：經產或人流時胞宮空虛，濕熱內侵，客於胞宮，瘀滯蘊結不化，經行氣血不暢，致腹痛加劇。

治以清熱利濕，化瘀止痛。

方用龍膽瀉肝湯合張錫純活絡效靈丹。

龍膽草10克，車前子10克(包)，生地10克，赤芍15克，當歸15克，丹皮10克，丹參15克，制大黃5克，苡仁5克，敗醬草30克，炙乳香5克，炙沒藥5克，川楝子10克。

加減：

腹痛甚者加延胡索15克、五靈脂5克化瘀，

尿黃尿痛者加瞿麥12克、萹蓄10克清熱除濕，

帶下多者加蒼朮12克、黃柏15克、椿根皮10克止帶，

熱毒重者加蒲公英10克、紅藤5克、銀花10克、連翹10克清熱解毒。

(六)氣血虛弱型痛經

1、症狀：經期或經後小腹隱痛，喜溫喜按，或有小腹墜脹感。

月經量少，色淡紅，質清稀。

而色無華，神疲乏力，頭暈目眩，心悸怔忡。

舌質淡紅，脈虛細。

2、分析：素體血虛或久病體弱，氣血不足，氣虛不足以行血，血虛不足以盈經，氣血不暢致生痛經。

治以益氣養血，調補沖任。

方用聖愈湯加減。

生黃芪30克，黨參20克，當歸15克，川芎5克，白芍15克，熟地 10克，阿膠10克(另烊沖)，艾葉10克

加減：

小腹墜脹者，加升麻15克、柴胡12克升提；

畏寒肢冷者，加附片30克（先煎一小時）、桂枝15克溫寒；

頭暈目眩者，加首烏15克、女貞子12克、旱蓮草12克養血；

心悸怔忡者，加龍眼肉15克、棗仁20克養心。

兼氣滯胃納不和，加陳皮15克、砂仁10克和胃，去阿膠、熟地；

兼血瘀而有血塊者，去熟地、阿膠，加丹參15克、茜草10克活血。

(七)肝腎虧損型痛經

1、症狀：經行之後小腹空痛，喜按。

月經後期，經量減少，色淡或黯。

腰膝酸軟，頭暈目眩，心悸，耳鳴。

舌淡紅，脈細弱。

2、分析：稟賦不足，經產過多，精血內耗，肝腎損傷，血海不盈，胞脈失養。

治以調補肝腎，充養血海。

方用傅青主調肝湯加減。

山藥15克，阿膠10克(另烊沖)，當歸15克，白芍10克，山萸肉10克，巴戟天 15克，甘草10克。

加減：

頭暈目眩者，加女貞子15克、旱蓮草12克、潼蒺藜15克養血；

腰酸者，加川斷15克、桑寄生20克補腎；

小腹兩側痛，加茴香12克、橘核10克理氣。

(八)沖任虛寒型痛經

1、症狀：經期或經後小腹痛，遇寒加劇，喜溫喜按。

月經後期，量少色淡，質稀。

時亦有經前即臍下痛者，經色如黑豆汁者。

腰背冷痛，四肢不溫，形寒畏冷，面色蒼白。

舌質淡，苔白潤，脈沉弱。

2、分析：腎陽不足，沖任虛虧，寒濕搏擊，胞宮失養，血海不充。

治以溫補沖任，調經止痛。

方用傅青主溫臍化濕湯加減。

白朮30克，巴戟天20克，山藥20克，茯苓15克，扁豆10克，蓮子肉15克，白果10枚(打)。

加減：

痛甚者，加肉桂15克、炮姜15克、川芎10克、艾葉15克；

四肢不溫、形寒肢冷者，加附片30克（先煎一小時）、乾薑20克。

以上方藥，使用前請遵醫囑！!服用需於經前5天開始服用至經前1至2天，經凈後繼續服用5天，重者需要連服數個月經周期。

另外，緩解痛經也可以通過熱敷、艾灸、泡腳等物理方式，更多養生常識，盡在仁醫堂名醫館！

[結語]

原創作品，請勿轉載。

如果您覺得本文有什麼不妥之處，歡迎您在評論區里指出，您的建議是我們進步的最大動力。

您也可以把您關心的疾病問題發在評論區，小編會整合後做相關分享，期待您的留言與意見！

監製/編輯：暢暢

單位：仁醫堂名醫館

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。