男性健康的四個天敵！平時一定要遠離它們
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醫學研究發現，長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。
因為正常的坐姿是以盆骨為支點的，而陰囊就「安穩地」呆在兩腿之間，但當男性坐在柔軟的沙發上，支點就會下沉，雙腿會不自覺地夾緊，致使陰囊受壓，阻礙血液流動。
長此以往，睪丸釋放的有毒物質就會積聚體內，不僅對睪丸健康造成極大影響，還易削弱睪丸分泌睪丸酮的功能，使精子質量下降。
號勁敵：健身自行車
男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。
由於車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊鬆軟外，還會令精囊和睪丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。
號勁敵：重金屬
重金屬不僅對性功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。
當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中並貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。
而汞就會產生性慾減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。
勁敵：香菸
吸菸導致性慾下降的原因，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現勃起不力的情況，嚴重影響夫妻正常性生活。
男性如何正確進行健康保養
積極參加體育鍛鍊
01
持續的、適當的體育鍛鍊和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。
避免不良生活習慣
02
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
積極治療
03
必要時應及時去醫院診治，排除泌尿系統疾病，如慢性攝護腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
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這四種因素是造成男人健康問題的主要原因
1號勁敵：沙發當男人坐在柔軟的沙發上，支點就會下沉，雙腿會不自覺地夾緊，致使陰囊受壓，阻礙血液流動。長此以往，睪丸釋放的有毒物質就會積聚體內，不僅對睪丸健康造成極大影響，還易削弱睪丸分泌睪丸酮的...
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