吃什麼會讓男人的性功能減退

軟沙發

專家指出，長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。

因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就「安穩地」呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，於是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚於體內，因而對睪丸健康造成極大影響。

此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能「有效生產」呢?所以，切記軟沙發千萬不能久坐。

健身自行車

健康單車踩得時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。

由於車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊鬆軟外，還會令精囊和睪丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。

重金屬

重金屬不僅對性功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。

當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中並貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。

而汞就會產生性慾減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。

鎘則會影響性激素分泌，並對肝和腎造成損害，又怎會有性趣呢?

香菸

吸菸導致性慾下降原因，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。

就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸菸對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。

對女性而言，抽菸對經期穩定有影響，因此煙還是少抽為妙。

生活有些食物是會掃性的：

鹽

吃鹽過多，能使男性喪失性慾!醃製的食品太咸，是血壓升高的元兇。

醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。

成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

肉

肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。

膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。

因此，如果愛吃肉類菜餚，儘可能吃瘦肉。

麵粉

小麥加工成麵粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。

經常食用精白麵粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

乳酪

大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性慾。

乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。

尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

啤酒

英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。

男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。

這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

餅乾

餅乾、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。

這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。

如果是這樣的話，那你們還有什麼共度良宵的興致呢?

※男人不養生，怎能更強壯？了解更多的補腎壯陽知識，

請加我們的中醫養生專家微信 zyysb98（長按可以直接複製）

中醫食補養生堂！弘揚中華養生文化，倡導健康生活方式。

關注中醫食補養生，做健康好男人！關注我們微信→ zyysb98 ←（長按可以直接複製）