補腎不等於壯陽，想要壯陽吃這個！
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對於很多男性來說，對補腎和壯陽這兩個概念都有誤區，認為補腎就是壯陽，但是並非如此。
固然，腎功能的好壞對於我們的身體健康有著很大的影響，但是並非所有的補腎的食物都可以起到壯陽的效果的。
1、荔枝
而且，對於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症都有很大的幫助。
使用荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。
2、蛇肉
當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使生活的時間延長。
3、驢肉
而且驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
在民間甚至有「天上龍肉，地上驢肉」之稱，可見驢肉的價值。
4、韭菜
由此可見韭菜具有非常強的營養價值。
而韭菜也被中醫認為是「腎之菜」，對於補陰虛，益腎都有非常好的效果。
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