多吃生蚝韭菜 男人陽痿必吃八種食物

如今陽痿已經成為不少男性朋友的通症，一般來說患有陽痿的男性是很少有人會去看醫生，只會通過一些飲食治療來調理。

那麼你知道男人陽痿怎麼辦嗎？一起去了解一下吧。

男人陽痿吃八種食物

1.生蚝

男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。

一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。

2.韭菜

韭菜為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

3.麻雀

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。

對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。

雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。

雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。

對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。

雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

4.大蒜

大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。

大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。

大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。

男性多食大蒜可改善體質並強身。

5.羊肉

男人陽痿吃什麼好呢？羊肉最能壯陽。

羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。

杜仲是杜仲樹的樹皮，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

6.泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。

其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。

對調節性性能有比較好的作用。

泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。

成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

7.驢肉

驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。

驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。

驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

8.羊腎

羊腎又名羊腰子。

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。

其味甘，性溫。

有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。

適用於腎虛陽痿者食用。

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