男人不挺？飲食吃「起來」

當代社會男性問題是非常頻繁的，很多人一有問題就吃藥，其實很多時候每天多吃一些正確的東西也能對你身體有很好的幫助。

1、荔枝

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症。

2、韭菜

韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

3、羊腎

羊腎又名羊腰子。

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。

其味甘，性溫。

有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。

適用於腎虛陽痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

男性問題是一生的問題，所以我們要在生活中做好調理以養為主。

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