敬告吸菸者：別再用二手菸危害身邊人！

二手菸害人不淺，這已經成為全球共識，越來越多的國家和地區明令禁止在公共場所吸菸。

但還是有一些不自覺的人，在大庭廣眾之下吞雲吐霧。

二手菸到底有多大危害？為什麼說那些吸菸的人是「蓄意投毒者」呢？

二手菸危害有多大？

所謂二手菸，指的是抽菸者呼出的煙霧以及香菸燃燒產生的煙霧，前者叫「主流煙」，後者叫「側流煙」，兩者都是二手菸。

抽菸的危害已經是盡人皆知，二手菸能有什麼危害呢？畢竟已經利用肺部過濾一次了，應該沒有多少有害物質了吧？

你太天真了！

上表是對二手菸成分的分析，可以看出，雖然經過肺部過濾，但主流煙的各種毒素含量並沒有降低，而側流煙由於是低溫悶燒產生的，所以各種有害物質含量更高。

也就是說，二手菸對人體的危害絕對不比一手煙小。

抽菸到底有什麼危害？

有一種說法是二手菸比一手煙危害更大，這是有一些道理的，因為二手菸中的側流煙含比一手煙含有更多的致癌物。

但這並不能證明吸二手菸的不抽菸者比抽菸者更危險，因為抽菸的人不止吸入了一手煙，也吸入了大量的二手菸。

抽菸具體有哪些危害呢？

1、危害血液

抽菸會吸入一氧化碳、尼古丁、二惡英等有毒物質，不僅會降低血液吸收氧氣的能力，還會導致血管硬化，很容易引發血栓和高血壓。

2、危害肺部

這個無需多說，網上有很多「老煙槍」的肺部特寫照片，很感人。

3、危害口腔

煙焦油會損害味蕾、唾液腺等口腔組織，可能會引發口腔癌。

4、危害家人

二手菸的危害已經不用多說，有菸民表示自己都是躲到廁所甚至外面樓道抽菸的，應該不會影響家人吧？

可惜，煙霧中的有毒物質會附著在吸菸者的衣服上，被吸菸者帶回家，同樣會危害家人，這就是所謂的「三手煙」。

關於抽菸的認識誤區

1、抽菸真的致癌嗎？

實際上，煙霧中含有的有害物質雖然是客觀事實，但並沒有大規模的統計數據支持「抽菸致癌」的說法，因為不抽菸的癌症患者並不比抽菸的癌症患者少，甚至還可以舉出很多雖然長期抽菸，但身體很好並且長壽的例子。

但煙霧中的有害物質會極大地增加致病風險，也是毋庸置疑的。

因此，雖然抽菸並不是100%致癌，但會極大地增加自己和周圍人致癌的風險。

2、抽菸真的提神嗎？

這是真的，因為香菸中的尼古丁可以刺激中樞神經，產生欣快感。

這就像喝咖啡能提神一樣，因為裡面有咖啡因。

但是，靠抽菸來提神的行為，在我國還有一個成語可以形容，就是：飲鴆止渴。

3、菸癮真的很難戒嗎？

並不難戒，只要你想戒。

香菸中的尼古丁容易讓人產生依賴，但這種依賴比毒品小得多，而且主要是精神依賴，也就是說如果有一件能夠讓你專注去做的事情，你很可能會在很長一段時間內想不到抽菸。

之所以戒不掉煙，是因為身邊還有人在抽菸。

想像一下，在全禁菸的高鐵上行駛幾個小時，你會因菸癮而難受嗎？晚上睡覺的時候，你會因菸癮而驚醒嗎？

實際上，不會的。

4、抽菸的人喜歡煙味嗎？

答案是：並不喜歡。

雖然自己抽菸，但對於別人呼出的煙味也是感到討厭的。

一段時間不抽菸之後，再聞到別人呼出的煙味，甚至會感到噁心（很多人因此而徹底戒菸）。

只有自己也同時在抽菸的時候，才能忍受別人呼出的煙味，當然，我們不能確定他們能不能聞到別人呼出的煙味……