吸菸不入肺危害會小點嗎？專家解讀吸菸三大誤區

相信不少網友都遇到過這樣的經歷：走在馬路上的時候，人頭攢動，只見一陣輕煙拂過，讓人不禁捂鼻低頭猛嗆一口。

很多沒有公眾意識的菸民在公共場合吸菸，「禍及」了不少無辜市民。

為普及和宣傳經驗知識，家庭醫生在線採訪了南方醫科大學第三附屬醫院呼吸內科副主任醫師全國莉，她表示，這種公眾吸菸的行為司空見慣，緣於人們對吸菸的危害認識不足，甚至存在不少誤區。

誤區一：二手菸比一手危害小

在一部分菸民的認識中存在一個很大的誤區，他們以為二手菸應該定義為香菸自己燃燒時冒出來的煙，而經過吸菸者肺部過濾後吐出來的煙肯定沒有那麼多毒害，所以吸二手菸肯定沒有吸「一手」的危害大。

全國莉醫生介紹，實際上，二手菸由兩種煙霧構成，一種是吸菸者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。

不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸。

在吸菸的過程中，人體吸入的動作讓空氣快速地進入菸草燃燒的位置，使菸草燃燒的更加充分；相對而言，分流煙往往是2次吸入動作之間菸草自身燃燒釋放的，菸草燃燒地不夠分，所含的有害物質比主流煙要多。

全國莉醫生指出，二手菸含有的有害物質往往比主流煙多2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。

據計算，在不通風的場所，不吸菸者1小時吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。

所以並不是說二手菸的危害就比「一手」的小，吸菸者應注意吸菸的場合，避免傷及「無辜」群眾。

誤區二：吸菸不入肺比入肺危害小

對於吸菸者而言，特別是煙齡不長的人，就認為吸菸不入肺應該沒什麼危害，殊不知事實並非如此。

全國莉醫生告訴家庭醫生在線編輯，吸菸入肺與否對人體的危害其實是差不多的。

即使吸菸不入肺，人體也是要呼吸的，呼出的煙霧會被人體再次吸入，而且煙霧中的有害物質依然會殘留在口腔、鼻、咽、喉等位置，這些粘附的有害物質仍然會被人體吸入，殘留在口中的致癌物會隨著唾液、食物進入胃腸道，增加了胃癌等惡性腫瘤的發病風險。

另外，民間常有「飯後一支煙，快活過神仙」的說法，影響了不少菸民養成喜歡飯後抽菸的習慣，全國莉醫生說，吃飯以後食道、胃腸道的血供充足，處於易於吸收的狀態，如果此時吸菸，相比起平時就增加了有害物質的吸入量，對人體的傷害也更大。

為此，全國莉醫生強調，不要給自己吸菸找藉口，吸菸入肺與否同樣會對人體造成傷害，最好的解決方式就是不吸菸(戒菸)。

誤區三：煙霧兩次通過氣管傷害比肺大

細心的朋友或許會注意到，煙霧從吸入到排出，經過氣管2次，到達肺部一次，是不是就說對氣管的傷害就更大呢？

非也。

全國莉醫生解釋說，我們的氣管和肺就像一顆倒置的大樹——氣管是樹幹、支氣管是樹枝、起泡就是樹葉。

肺泡的數量巨大，成人約有7億個肺泡，總面積可達100平方米，遠遠大於氣管的總面積，面積越大接觸到的煙霧越多，傷害更大。

雖然肺泡與煙霧只有一次「偶遇」，但是肺泡接觸的煙霧要比氣管接觸得更多，而且肺泡是氣體交換的場所，容易把煙霧的有害物質吸附在肺部，所以不難發現，為何吸菸的人容易患肺癌了。

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