請勿吸菸，二手菸比直接吸菸危害還要大？
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吸菸有害健康，這個恐怕每個人都了解。
包括二手菸的危害，也被越來越多的人認識到。
甚至網上有這樣的說法，說二手菸比直接吸菸危害更大。
要說二手菸危害很大，我們大家都理解。
但是怎麼比直接抽菸危害還大了呢？為此，記者向專家進行了求證。
香菸煙霧的兩個種類
石家莊市疾控中心健康教育科科長劉衛紅介紹說，有研究機構把香菸煙霧分為兩種：「主流煙」與「側流煙」。
主流煙指從香菸過濾嘴端吸出的煙霧，側流煙則是菸草悶燒產生的煙霧。
因為產生兩種煙的燃燒溫度不同，所以其中的有害物質也有一定的差別。
至於在「致癌」問題上，哪種煙的效果更明顯，不同人有不同看法，目前尚無定論。
二手菸的危害要更大嗎？
因為所謂的二手菸，既包括吸菸者吐出的主流煙，又包括菸草自燃產生的側流煙，所以有人就得出了二手菸的危害比直接吸菸還要大。
對此，石家莊市疾控中心健康教育科科長劉衛紅表示，這種說法沒有依據，簡單來說吸菸者本身也在吸入自己的二手菸。
現實生活中，支流煙濃度會隨著距離拉開而下降，一般情況下，不吸菸者周圍的煙霧濃度會相對較低，而直接吸菸者吸入的煙霧濃度會更大。
警惕三手煙危害
醫學家介紹，現在很多抽菸的家長認為，只要不當著孩子面抽菸，就不會影響到孩子。
但其實抽菸之後，衣服、地毯、家具甚至頭髮和皮膚等表面都會有菸草煙殘留物，這就是所謂的三手煙。
有研究表明，經三手煙危害的孩子體內尼古丁含量是其他孩子的七倍，所以三手煙危害，尤其是對兒童的危害不容小覷。
看來，並沒有證據證明二手菸比直接吸菸者的危害更大。
不過專家提醒說，其實我們沒必要糾結那種形式的煙更具危害性，而是應該關注菸草本身的危害，煙霧中含有超過4000種化學物質，其中至少含有250種已知的有害物質，69種已知的致癌物質，只要是抽菸，就會給自己和身邊的人帶來傷害。
所以，從我開始，戒菸才是最好的選擇！
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除了霧霾之外吸菸的危害可以說是人盡皆知的，那我們日常該如何預防和改善我們的肺部環境呢？
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