精液檢查準備工作

生baby不是妻子一個人的事情，需要夫妻雙方的配合和努力。

精液檢查作為孕前男性檢查最重要的一環，需要引起足夠重視，下面就和心貝親子網小編一起看看精液檢查前一段時間應該做哪些準備工作。

1．禁慾

時間：提前3-5天。

為了保證檢查結果的準確，做精液檢查前，最好禁慾3到5天，最長不要超過7天。

小於3天可能會達不到精液採集要求的2毫升以上，而且容易出現較多的不成熟精子。

如果禁慾時間過長，死精、畸形精子可能會增加，容易出現精子活動率偏低的問題，影響醫生對疾病的判斷和分析。

2．事先排尿

時間：提前10分鐘。

因為精液是從尿道射出，在進行精液檢查前，一定要事先排尿，以免射精的過程中受尿液影響。

3．忌藥物。

時間：提前一周。

做精液常規檢查前至少一周，不要吃含有抗生素類等藥物，避免掩蓋住病人的病情。

此外，很多藥物都也能夠影響精液檢測的結果，比如西咪替丁（一種胃藥），激素類藥物，以及一些草藥。

具體某種藥物是否影響檢查結果，可諮詢為您診治的醫生。

4．注意飲食

時間：提前3個月

除了日常生活習慣，健康飲食也是影響精子質量和精液檢查結果的重要因素。

男人補精子必須注重鋅、硒的攝入量，常見的含鋅量較高的食物包括：海產品、動物肝、瘦肉、堅果等，常見的含硒較高的食物包括：海產品、動物內臟、蛋類、瘦肉等，精子質量差的男性可直接服用補鋅補硒的營養品。

此外，男性還應注意補充蛋白質、維生素E這兩種元素。

5．及時治療疾病

時間：提前一個療程

對於已知患有會影響精液質量的疾病，應儘量提前治療相關疾病，再做精液檢查，否則也僅是浪費時間和金錢而已。

6．調整生活習慣

時間：提前3個月

一個精子從產生到其完全成熟時需要一段時間的，一般是79天左右，也就是將近3個月的時間。

所以在備孕過程中和精液檢查前，應該至少提前3個月調整生活狀態，避免久坐，穿緊身褲，大量飲酒，過度桑拿和熱水浴，長期接觸化學物品和過量輻射，濫用藥物等不良習慣，這些都會對精液質量和精液檢查結果造成重要影響。

不僅會影響一次檢查，更會影響下一代的健康。

心貝親子小貼士

精液檢查結果只是一時的指標，長期的精液質量提升和生殖健康需要長期的堅持與維護。

適度的、衛生的性愛生活，以及健康的飲食和生活習慣，才是保證精液檢查結果長期超水準表現的根本。

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