女性避免早衰，應注意自測1項功能
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卵巢功能是女性內在魅力的體現，卵泡的質量受卵巢影響，卵巢功能正常自然卵泡發育良好。
卵巢功能正常，會定期為女性提供雌孕激素，孕育卵泡、進行排卵。
雌孕激素會促進女性的乳房發育及其他第二性徵發育、增長內膜。
可見，卵巢及卵泡對女性來說有多麼重要。
那麼，女性怎樣檢測卵巢功能和卵泡質量？主要通過以下幾方面：
年齡：在中醫學中女子有「七七」之說，女子第一個七年，腎氣充盈，牙齒頭髮開始生長；第二個七年，也就是十四歲，月經來潮；二十一歲、二十八歲女性逐漸成長到身體頂峰狀態；三十五歲時身體機能開始下降，面色變得憔悴，頭髮開始脫落；四十二歲整個面色憔悴，開始有白髮；四十九歲，女性的子宮卵巢機能下降至完全喪失功能，也就是女性即將進入絕經期了。
月經：月經的周期、經期、經量、顏色發生改變，可能提示您的卵巢功能在發生變化。
月經推後、提前，經期變短、或淋漓不盡，經量變少或增多等均是激素水平發生紊亂的提示。
經陰道超聲檢查：卵巢大小減小，正常大小為4cm×3cm×1cm，當卵巢功能下降會出現卵巢萎縮，下降到2cm×1cm×1cm左右。
雙卵巢內直徑2~10mm的竇卵泡數之和<5個，也提示卵巢功能下降。
基礎體溫：正常的基礎體溫是雙向的，當卵泡質量差，不排卵時體溫是單向的，不會有升高，可能您的卵巢功能已經出現了問題。
性激素測定：性激素測定與卵巢功能相關的是FSH、E2的水平，當FSH>10U/L時要注意了，您的卵巢已經開始走下坡路，提示卵巢儲備功能下降；當FSH>25U/L這也是給您敲警鐘，該保養您的卵巢了；一旦您的FSH>40U/L，E2<20pg/ml提示您已經步入絕經期了，您的卵巢已經衰竭。
血清苗勒氏管激素（AMH）：卵巢功能下降時，AMH會先於FSH體現，能夠早期發現卵巢功能的下降。
當AMH≤1.1ng/ml時提示卵巢功能不全。
抑制素B：抑制素B與FSH水平呈負相關，會先於FSH 表現出來，當卵巢功能下降時，抑制素B會先下降。
在臨床上抑制素B主要是評價男性不育病人的生精能力，較少用於檢測卵巢功能。
對於女性而言，卵巢是維持女性特徵的重要器官，一旦絕經了，衰老就會加速，與此同時，心血管疾病、骨質疏鬆症、高尿酸血症等疾病發生的風險增加，通過以上幾個方面評估您的卵巢，儘早保養您的卵巢，避免早衰。
（文中配圖均為資料圖，僅供參考）
（作者：王靜寧，山西中醫藥大學附屬醫院婦科研究生）
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