這些妙招可以讓你快速當媽媽

本文導讀：想必每個結婚的女人都想要當媽媽吧，下面小編就為大家推薦幾個能讓你快速懷孕的方法吧。

對於著急要寶寶的人來說，有快速懷孕的方法無疑是一種驚喜，尤其是結婚多年卻一直沒有動靜的夫妻更是如此，快速懷孕的方法有哪些呢？下面一起來看一看。

懷孕至少須具備三個基本條件

1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）。

2、性生活時女方正處於排卵期。

3、男女做愛後正常精子與卵子結合。

快速懷孕的方法

也許有人會把受孕看做是一件很神聖的事情，總是會看的很重，做事都是循規蹈矩的，可是你有沒有想過，或許一些有趣的事情更加能夠增加你們的受孕幾率。

怎麼做能夠快速懷孕呢？

1、採取合適的性交體位

在排卵期，女方最好採取胸肘位（女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前方作扶持，男方則跪於女方的後面），射精後20～30分鐘，女方再恢復臥位休息。

如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精後用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘後再將枕頭撤離。

2、選擇排卵期性交

可採用基礎體溫協助監測排卵日期。

每天早上6～7時，用體溫計測體溫，並用曲線記錄下來。

月經周期準確的婦女，約在月經周期的第14天左右排卵，排卵時體溫會下降，翌日體溫會驟升，前後體溫相差0．5攝氏度左右。

排卵一般發生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚交合。

3、掌握排卵期

可以將女性的每個月經周期分為月經期，排卵期和安全期、一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子、卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力、因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

4、調整好心態

夫妻在性生活中，應當完全放鬆投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。

必須滿足雙方都有性交的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成性生活。

不要抱以是因為造人計劃而性交的態度，要儘量放鬆心態。

這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

吃什麼最容易懷孕

1、葉酸

葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。

女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。

2、蛋白質

蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，占總熱量的10%-20%。

女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。

3、維生素

維生素不僅為人體生長發育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。

人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的幾率也較高。

4、微量元素

如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。

合理補充這些營養元素，將有助於提高體質，對受孕有益。

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