想儘快懷寶寶？提高技巧試一試

2020-09-02

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正常夫婦每個月的懷孕機會是多少？

生育力正常的夫婦在未避孕的情況下，每個月有20% 的機會懷孕。

選擇排卵期進行性生活可以提高受孕率嗎？

是的。

正常育齡女性卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天。

男子產生精子則是連續的，精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時左右。

因此在排卵期前後2-3天內有性生活，就有懷孕的可能。

怎樣了解女性是否有排卵？

檢測方法如下：

1、測宮頸粘液，

2、抽血檢查性激素水平

3、自行在家中用排卵檢測試紙測試

4、來醫院做超聲波監測，監測卵泡生長情況，醫生指導患者同房時間，提高受孕率。

超聲波檢查時機：月經規律，周期為28天的女性可於月經第10-12天（從月經來潮第一天開始計算）來院行卵泡監測。

醫生根據卵泡大小，決定下次來院監測時間。

如月經規律，但周期超過28天者，請順延來院時間。

例如月經周期為30天，則月經周期第12-14天來院。

每次檢查前請排空尿液。

5、基礎體溫測試：每天清晨醒來，不做任何事情（包括身體移動），先用體溫表測量體溫3-5分鐘，並將每天的體溫記錄下來，該體溫在醫學上稱為「基礎體溫」。

有正常排卵的周期，基礎體溫應為雙相，即排卵前和排卵後二個階段體溫不同，排卵後體溫應較排卵前上升約0.5℃ 。

如何計算大概的排卵的時間？

選擇好排卵期前後性交，可提高受孕率。

當月經周期相對固定時，可以粗略估算排卵時間，排卵期 =月經周期天數減去14天，如果周期為30天的，30-14=16天，排卵期是從月經開始第一天算，第16天排卵。

月經周期紊亂時，無法計算排卵日，只有超聲波檢測排卵比較準確。

性生活的頻率會影響懷孕嗎？

性生活過少或過頻都是對受孕不利的。

性生活過少，使精液貯存時間過長，精子部分已老化或失去了活動能力，減少了受孕的機會。

同時，精子的生成是一個漫長的過程，需要70天，性生活過頻會影響精子數量和質量，也會降低受孕率。

如果希望儘快懷孕，比較合理的應該是：排卵期之前５～７天，養精蓄銳；排卵期前後的一周內，增加性生活的頻率，在體力允許的條件下，隔日一次。

這樣，便有可能既保持了精液質量又可以提高受孕的機率。

另外，出現性高潮時，女性生殖器官會出現相應的變化迎合精子，能增加受孕的機會，因此應該放鬆心態，提高性生活質量。

性生活的姿勢與懷孕幾率有關嗎？

一般來說，生殖功能正常的成年男女如果想懷孕，性交姿勢一般不太重要。

然而如果夫妻雙方難以懷孕，特定的性交姿勢就有幫助了。

有利於懷孕的最佳姿勢是讓女性的子宮充分暴露，以便足夠多的精子進入子宮。

因此，性交時不要採取：坐位，站位，女上男下。

一些姿勢能夠儘量減少精子遺漏，提高受孕率，包括：傳統的男上女下，女性用枕頭墊高臀部，後入式，側位。

射精時，儘量使陰莖深入，接近子宮頸口。

性交結束後，女性應靜臥半小時左右，用枕頭墊高臀部，防止精子外溢。

此外，性高潮的產生還可以提高受孕率。