性生活不當會引起不孕

不孕對夫婦雙方都是一種精神上的壓力，他們往往感到沮喪和憂鬱，這又反過來加重了性功能障礙。

有些夫婦的性生活太勤或太少都會產生不利影響，可影響精液質量。

性生活過少時，不利於精子與排出的成熟卵子相遇，受孕機會自然較低。

由於人卵只在排卵後24小時內有受精能力，其後便迅速「老化」，不再有受精能力。

射精後，精子在女性生殖道內的受精能力保持約48小時。

即使精子滯留在宮頸隱窩內也不過能存活3—5天，是否還具有受精能力仍是個疑問。

這樣來看性交時間的選擇是很關鍵的，特別是對於那些生育力本來就不強的人來說更是如此。

• 性交前的準備不足

(1)、清洗外生殖器：先洗大、小陰唇和陰蒂，洗去附近的垢膩，最後清洗肛門周圍部位，以免性交時把污物帶進陰道內引起感染。

(2)、性高潮的誘導：男子一般能較快速地、急劇地經過性興奮期、性持續期而達到性高潮，而女子則相對地比較緩慢。

當性敏感區接受刺激後，可出現性交慾望，容易達到性高潮。

性交達不到性高潮也可以懷孕，但達到性高潮可以增加懷孕的機會

• 性交體位不當

性交的體位或姿勢不當也可能使女方不孕，其實性交體位不是決定因素，關鍵是女方在性交後抬高臀部仰臥0.5—1小時，這就有助於使宮頸口浸入陰道後穹窿處的精液池內，有助於精子向宮頸內遊動。

但是，對於子宮後位者來說，膝胸臥位式性交更易使宮頸口與精液發生接觸。

• 性交時機選擇錯誤

就性生活衛生而言，性交的頻次和時間因人而異，沒有一個機械的共同適用的標準。

實際性交次數多少，應以性交第2天雙方不覺疲勞為原則。

性交適度會感到精神愉快。

就受孕的機會而言，以排卵期性交最易受孕。

以月經中期基礎體溫最低日，即穀日，作為排卵日。

所以應當敦促不孕婦女，堅持測量基礎體溫，掌握自己的排卵期。

有兩種錯誤認識必須糾正。

一是為了懷孕，頻繁性交，每天1次甚或不止1次，須知睪丸每天產生精子數億，在附睪內發育成熟需時約5-7天，性交過頻，則每次射精的數量少、質量差，活動力弱，會降低受精能力。

二是有的婦女認為，1個月排卵1次，其他時間性交不能受孕，不如平日不性交，儲存大量精子到排卵期性交，一舉成孕。

其實精子儲存在輸精管內過久，大都老化，活動力弱，也會影響受精，而致不孕。