備孕期老公要吃葉酸嗎？男性吃葉酸的必要性
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葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常，以免胎兒出現神經管缺陷疾病。
其次補充葉酸還可以預防嬰兒的出生缺陷，而且女性吃葉酸還有預防貧血的作用，葉酸能夠製造紅細胞，孕婦吃葉酸也能夠預防孕期貧血。
有研究表明，孕婦體內葉酸充足，胎盤能更快速的增長，吸收母體內更多的營養。
看到這裡，很多人覺得似乎沒看到葉酸對男性有什麼特別的重要，其實葉酸對男性的精子影響很大。
大家都知道精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康，有研究表明，男人體內葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結合，孕育出來的孩子很容易出現染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長大後患癌症的機率也會比常人更高。
而且由於現代的男性在外應酬多，吸菸喝酒免不了，這樣導致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些葉酸，精子異常的危險性會降低30%左右。
所以寶媽愛寶小編建議各位男性朋友孕前還是需要補充下葉酸，多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物，當然如果有需要也可以補充葉酸片。
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