別再傷害小弟弟了！攝護腺炎是男性難以言說的痛

攝護腺炎是男性的常見病，給男性健康帶來了極大的危害，特別是上廁所時，對小弟弟來說，一分一秒都是折磨！

引起攝護腺炎的原因都有哪些呢？日常生活中該如何預防呢？

引起攝護腺炎的因素

病原體感染

病原體感染為攝護腺炎的主要致病因素。

由於機體抵抗力低下，毒力較強的細菌或其他病原體感染攝護腺並迅速大量生長繁殖而引起，多為血行感染、經尿道逆行感染。

尿液刺激

醫學上稱尿液刺激為化學因素，尿液中含有多種酸鹼性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高，攝護腺管開口處損傷時就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，誘發慢性攝護腺炎。

不良的生活習慣

攝護腺炎的發生是因何而起的呢，如飲酒過度、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作，這些不良的生活習慣會導致攝護腺反覆的充血，會導致攝護腺炎發生。

免疫性因素過敏

研究表明，慢性攝護腺炎與自身免疫因素有一定關係，有專家曾在一些關節炎病人的身上發現「抗攝護腺抗體」的存在，這類病人往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗攝護腺抗體從而導致攝護腺組織損傷。

如果患者經過檢查沒有發現細菌，病毒，支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。

攝護腺炎怎麼預防

多飲水

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。

多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

千萬不要硬憋。

節制性生活

預防攝護腺肥大，性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。

因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。

當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

學會釋放壓力

生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。

臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。

防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

避免磨擦

會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

飲食注意

應儘量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。

更多健康資訊，歡迎關注微信公眾號：妙手健康；微信號：Drmiaoshou（長按可複製），回復「優惠」有驚喜喲~