文章標籤：產科醫生禁區造成女性不孕中招

產科醫生稱這8大禁區將造成女性不孕，你中招了嗎？

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不良生活習慣，不僅會影響自身身體健康，還會誘發不孕。

你知道最易導致女性不孕的生活習慣有哪些嗎？下面就跟隨心貝親子網小編來看看吧。

1．暴飲暴食或過度節食

暴飲暴食或過度節食都可能引發內分泌紊亂，進而誘發不孕。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏不僅會影響身體健康，還會影響到生育能力。

心貝親子網建議減肥的女性，合理地有計劃地通過運動和飲食結合的方式減輕體重，切莫僅通過不吃不喝達到速瘦的目的。

2．不良性習慣

不良性習慣，諸如不潔性生活，經期行房事、性生活較亂等，容易感染致病菌，引發諸如宮頸糜爛，陰道炎、盆腔炎，子宮內膜炎，進而造成不孕。

3．接觸有毒化學物質

長期接觸有毒有害的化學物質，諸如農藥、放射性物質或甲醛等有機物，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育，誘發不孕。

4．過量飲酒與咖啡

過量飲酒和咖啡，不僅會影響身體素質，還會妨礙營養物質的吸收，降低生育能力。

5．長期吸菸

無論男女大量吸菸都是優生優育的大敵，也是引起不孕的主要原因之一。

研究表明，香菸的煙霧中含有強烈的致癌、致畸物質，長期吸菸會干擾和破壞正常的卵巢功能，降低卵子質量，引起月經不調、卵巢早衰等問題，造成不孕。

6．輕易人工流產

臨床醫學數據發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比，多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，導致不孕。

7．過度推遲生育年齡

年齡是影響生育能力的重要因素，從生理規律來說，女性生育能力在20-30歲之間最強，30歲逐步下降。

女性35歲以後無論是女性身體素質、卵子質量還是受孕率都開始大幅度下降。

女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律，子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床。

陰道分泌物也會變得流動性更差，精子更不容易進入。

所以適齡生育也是預防不孕的重要方法。

8．長期精神過度緊張

長期精神緊張或過度焦慮，都可對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響進而引發排卵障礙。

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，就會導致不孕。

養成良好的生活習慣，能夠有效避免出現不孕不育的疾病，心貝親子網建議備孕期的女性同胞，不妨拉著自己的老公，共同從生活習慣改變開始吧。

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