你知道男人一生中精子的發展歷程嗎？

2020-10-11

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男性精子是傳宗接代的「命門」，精子質量好壞的重要性就不言而喻了，那男性一生中精子是如何變化的？哪個年齡段是一生中精子質量最佳的時候。

【1】青春期

青春期是人體第二性徵開始發育的階段。

發育前，少年可能會有極少量不成熟的精子，但開始發育後，會逐漸出現陰囊和睪丸增大，陰毛、儲精囊發育。

到14―16歲，成熟精子出現，並有遺精現象。

【2】20-29歲

這是男性一生中精子最活躍的時期，是男性黃金生育年齡。

每一個「小蝌蚪」都隨時準備使卵子受孕。

這也是保護精子健康的關鍵時期。

如果此時男性積極運動，能明顯延長精子活躍期，也會降低日後發生勃起障礙的幾率。

【3】30-39歲

男性身體各方面機能開始下降。

由於雄激素水平開始下降，精子數走低，勃起變差。

35歲男性出現不育的幾率開始增加，是其25歲時的兩倍。

同時，畸形精子等不健康的精子幾率也開始增加（由於不健康的生活習慣、環境因素等等，這種情況可能會提前出現），這種情況可以吃凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等補鋅的產品提高精子質量。

【5】40-49歲

男人四十一朵花，但花逐漸凋謝。

每年，你的精子活動性以0.7%的速度下降，會「游泳」、能「衝刺」的精子數量也以每年3.1%的速度減少。

【6】50-59歲

紐約大學的一項研究證明，若妻子懷孕時，男性的年齡超過50歲，那孩子患出生缺陷的幾率將是2.1%。

尤其是那些正在服用抗抑鬱藥的男性，出現問題的可能性更高。

【7】60歲以上

過了60歲，85%的精子都是畸形的。

雖然臨床上有一些60歲後做爸爸的案例，但它分為兩個極端：一是嬰兒體格和智商特別高，因為能成功讓女性受孕的那個精子一定具有「超人的體魄」;另一方面，嬰兒身患多種疾病，這在臨床上更為常。

現如今男性不育的人數不斷增加，因此各種治療男性不育的推陳出新，但大多數男性精子質量差是因為不健康的生活方式以及環境因素造成的，多樣化的飲食、補鋅、運動、遠離不利環境（高溫輻射等等）都會讓精子質量有所改善。

如果由於某種病症造成的精子質量差，建議到醫院檢查治療。

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2020-12-19

男人一生中精子的發展歷程，生娃也要分年齡！

男性精子是傳宗接代的「命門」，精子質量好壞的重要性就不言而喻了，那男性一生中精子是如何變化的？哪個年齡段是一生中精子質量最佳的時候。【1】青春期

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