男性最佳生育年齡是多大？

一、生理上

1．中醫傳統理論

關於男女生育問題，祖國醫學曾有這樣的記載： 「合男女必當其年，男雖十六而精通，必三十而娶；女雖十四而天癸至，必二十而嫁。

皆欲陰陽完實，然後交而孕，孕而育，育而子堅壯強壽」。

而《黃帝內經·素 問》第一篇更有經典論述如下：「帝曰：人年老而無子者，材力盡邪？將天數然也？岐伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛， 月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦， 發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有 子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒藁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣 衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒髮去。

」說明男性一般在１６歲、女性在１４歲即具備生育能力了；女性最佳生育年齡在三七21歲 至四七28歲，男性最佳生育年齡在三八24歲至四八32歲。

2.現代醫學觀點

男性在35歲以後，體內的雄性激素開始 衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%，精子基因突變的機率也相應增高，精子數量和質量都得不到保證，對胎兒的健康也會產生不利影響。

雖然年齡 對男性整個生育活動的影響程度較輕，男性從40歲左右開始出現生育力下降，但大多數人50歲後仍有生育力，但卻可能增加女性流產的風險。

法國一位教授調查發現那些在父親30～35歲年齡段出生的孩子，在智力測驗中所獲得的分數最高。

他的結論是：30～35歲的男子，其精子有最強大的生命 力，最宜生育。

還有法國遺傳學家研究顯示，年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀，原因：男人的精子素質在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35 歲為止，以後則素質下降。

美國的婦產科專家比華也認定，30多歲的男子是「最佳爸爸」。

因為這段時間的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀 況好，養育孩子的條件優越等特點。

因此，男人的最佳生育年齡為27～35歲。

雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是要選擇最佳年齡段的。

而女性在20歲雖然進入性成熟期，可以結婚、生育，但這只是從女性生殖系統發育及卵巢生理方面而言，這個年齡的女性心理及社會年齡還不成熟，因此並不是 受孕的最佳年齡。

35歲以上的女性，卵巢功能減退，卵子質量下降，受孕能力下降，受孕後胎兒發生畸形的可能性增加，流產率也會增加，難產的發生率也將隨著 年齡的增長而提高，因此應該儘量避免35歲以上受孕。

女性年齡在25～35歲時，生理成熟，卵子質量高，精力充沛，容易接受孕產、育兒方面的知識。

若懷孕 生育，分娩危險小，胎兒生長發育良好，也有利於孕育和撫育胎兒及嬰兒，因此最佳受孕年齡是25～35歲，其中以25～30歲為最佳。

二、病理角度

世界衛生組織（WHO）規定，夫婦不採用任何避孕措施生活1年以上，由於男方因素造成女方不孕者，稱為男性不育。

中國人口協會在2012年末發布報告稱，中國不孕不育患者已超過4000萬，占育齡人口的12.5%，目前更是上升至15%左右，其中25歲至30歲的 人數居多；而在30年前，這個數字僅為3%。

越來越多的育齡夫婦深受困擾。

隨著社會的發展，生活節奏日趨加快，生活壓力逐步增大，再加上環境污染日益嚴重 等多種因素的影響，男性精液質量近年來呈下降趨勢，男性不育症患者逐漸增多。

有關調查數據顯示，與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數量已從1億個 左右降至目前的2000萬到4000萬個。

我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。

而對於不孕不育患 者，夫妻雙方或者一方在接受治療的時候，可以依據年齡因素考慮什麼時候懷孕。

如果夫妻雙方都比較年輕，未到最佳生育年齡或者在最佳生育年齡的範圍內，應該 以治療為主，把雙方身體調理健康再生育比較好；如果夫妻雙方或有一方都年齡比較大，超過或者快要超過最佳生育年齡，應該在治療同時，抓住一切機會懷孕，以 免錯過最佳時機；因為即使常規藥物治療不成功，試管嬰兒的成功率也會受到女性年齡的限制。

一個25歲的女性如果排卵正常，子宮等條件基本具備，她做試管嬰 兒的成功率應該有50%左右。

但到了40歲左右，她已經基本喪失排出正常卵的能力，我們雖然把她的卵取到了體外，她這個卵也不是具備形成正常胎兒潛能的， 體外受精以後形成了早期胚胎，但不能發育，最終成功率非常低。

一般成功率在10%上下，隨著40歲往上，年齡每增加一兩歲，（成功率的下降）都是非常顯著 的。

三、社會因素

當然，對於什麼時候生合適？你還要考慮經濟能力，心智成熟度和父母在內的大家庭等社會因素。

如今，「先立業、後成家」的觀念盛行，不光是男士包括女士在內都希望等到有房、有車、事業小成以後再結婚生子。

然而，目前平均每10對夫婦中就有一對夫 婦不能生育。

所以有些專家呼籲不妨「先成家、後立業」，是指不要錯過最佳生育年齡而影響後代健康或是因為年齡大而導致不孕不育。