把握受孕良辰吉日 輕鬆懷孕

懷孕的時間雖然很大程度是上天決定，但是人們還是會關心到底何時為最佳懷孕時間？把握好懷孕的良辰吉日，能夠讓你輕鬆懷孕，懷孕期間享受充分的營養，並有助於新生兒的護理。

一、天時：一天當中最易懷孕的時刻

不用看風水，不用算塔羅牌，小編在這裡都可以告訴你一天當中什麼時候最容易懷孕。

科學研究提示，下午5-7點是精子最活躍的時候，是一天當中最容易受孕的時間。

這時精子的數量和質量都達到最高峰。

這時候結合排卵期安排同房，女性受孕的幾率會大大提高。

義大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。

試驗發現，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

卡尼亞奇同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5—7時這段時間。

二、月利：最佳受孕月份

對於很多人來說，受孕是一個自然而至，上天賜予的禮物。

但是對於有心插柳的備孕夫婦來說，選對一個合適的受孕月份，將會利於產婦的月子和新生兒的照料。

而廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科主任醫師陶莉莉也提到，受孕是一個特殊的生理過程，對於健康男女，一般不主張太刻意去採取什麼手段來干擾這個自然的過程。

但是，了解相關的基本常識卻有助於大大提高受孕的成功率。

所以雖說一年四季都可懷孕，但從優生優育的角度來說，選中最佳的「天時」，對於受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。

一般認為，夏末秋初就是最佳時期。

為什麼夏末初秋就是播種的好時機呢？陶醫生解釋到，第一是外部環境的影響。

冬天寒冷，人體抵抗力低易受風寒，而春天則是病毒繁衍的季節，這些外部的不利條件都對早期胚胎的健康發育產生影響。

其次，是季節對孕婦飲食的影響。

如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經過了前三個月的妊娠反應期，一般食慾都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。

到了臨產期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利於產婦身體的恢復。

另外，夏末秋初懷上的寶寶，一般會在來年的春末夏初出生，這個時候氣候溫和宜人，增加了坐月子的舒適感，另外新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。

三、歲和：最佳的生育年齡

法國遺傳學家摩里士在1989年曾經做過一項關於人類最佳生育年齡的研究。

研究報告指出男性年齡在30—35歲之間，女性年齡在23-28歲之間所生育的後代相對來說是最為健康和優秀的。

男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。