什麼時候最容易受孕 並且更容易生男孩

為了孕育優質寶寶，夫妻雙方都會做足各項準備「工作」，再來安排「造人」計劃。

優生優育不僅需要夫妻雙方有健康的身體，更需要先把最佳受孕時間。

下面，我們一起來了解女性在一年之中或者一天之中的什麼時候最容易受孕(即最佳受孕時間)。

　　什麼時候最容易受孕?

一般來說，從每月排卵前3 天至排卵後1天，是准媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。

准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。

研究發現，做愛的最佳時間是下午5-7時。

因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

　　在最佳受孕年齡受孕

◇女性最佳受孕年齡——24～29周歲。

此時，女性的身體發育完全成熟，卵子質量高。

24周歲前懷孕，孕媽媽的子宮和骨盆還沒完全發育成熟，容易難產。

在30歲之後懷孕，卵子質量數量都下降，不利於生出健康寶寶。

在最佳受孕年齡懷孕，分娩危險降低，寶寶生長發育較好，早產、畸形發生率最低。

◇男性最佳受孕年齡——27～35周歲。

此時，男性的精子質量達到高峰。

35在周歲之後體內的雄性激素開始下降，基因突變機率也相應提高。

對胎寶寶的健康很不利。

此外，准爸媽也可以選擇在7月下旬～9月下旬受孕。

此時氣候因素對孕媽媽懷孕的整個過程有利，比較輕鬆。

最後，准爸媽受孕要注意避開一些時段，如患病期、蜜月期、旅途勞頓期間、春節期間、情緒不佳時期等。

在最佳受孕時期受孕，生個最棒的寶寶。

哪些季節是最佳受孕季節?

專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。

日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。

孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。

另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

秋初，9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。

另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

　　在排卵期同房

在排卵期同房， 精子與卵子相遇的機會就大大增加了。

打算懷孕的准媽媽們，要清楚掌握自己的生理周期，尤其是性交次數較少，時間不規律的夫婦。

　◇排卵期怎麼算

假設准媽媽的月經周期為30天，月經開始日為1號，結束日為30號，那麼排卵日為16號，16號之前的5天和16號之後的4天，加上16號當天就為排卵期。

如果准媽媽的月經周期為35天，那麼排卵日就是月經過後的第21天。

如果准媽媽的月經周期為28天，那麼排卵日就是月經過後的第14天，以此類推。

此方法只適合月經周期規律的女性。

如果是月經周期不規律的女性，可採用基礎體溫法來判斷自己是否排卵。

基礎體溫即人體在6到8小時的睡眠後，在進行活動之前這段時間內所測量到的體溫，通常是人體一天中最低的溫度。

正常育齡女性在正常情況下的基礎體溫是隨著月經周期的變化而變化的。

在排卵期前期，基礎體溫稍微低於排卵後0.3～0.5℃。

排卵後上升的溫度會維持12～16天，在月經來潮前1到2天或來潮第1天基礎體溫又會降到排卵前。

每天的體溫用曲線圖記錄，就可以清楚並很容易的看出自己什麼時候排卵。

也就是當基礎體溫從低轉向高的時間，就是排卵時間，由於卵子排出後的壽命為1～2天，精子在女性體內可存活2～3天，因此，在基礎體溫上升的前後2到3天同房最宜受孕。

當然，要準備估算排卵期的前提，是準確的測量基礎體溫。

怎樣準確的測量呢?把體溫計放在床頭或隨手可取不用起床來拿取的地方。

然後從月經期開始，於每日起床前，在不說話不做任何活動的情況下把體溫計放在口腔5分鐘並記錄。

從月經來潮的第一天開始，一直測量到下個月經周期開始。

還有一種更簡單的預測排卵期的方法，就是使用排卵檢測試紙，取晨尿測試。

一般藥店或醫院就能買到

　　在最佳受孕時刻同房

人體的身體機能和生理狀況在一天的24小時內是不斷變化的，在身體技能最好的狀態的時候同房，可以提高受孕機率。

那麼，在一天的24小時內，什麼時候最適合受孕呢?

21:00～22:00：身體機能狀態最佳，即受孕的最佳時刻。

07:00～12:00：身體機能呈上升趨勢。

13:00～14:00：人體在一天的24小時中，身體機能最低的時候。

17:00～23:00：身體機能再次上升，恢復。

23:00以後：身體機能直線下降。

為了提高受孕率，夫妻可在21:00～22:00同房，同房後，女方可在床上平躺半個鐘，有利於精子遊動，幫助精子與卵子相會。

想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日為止都要禁慾，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

Y精子與X精子相比，在鹼性液中運動能力很好，但是其他方面卻很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。

因此，按自然界的安排，射精時的Y精子數為X精子數的2倍，就是為了使男孩和女孩的出生率保持平衡。

因此如果以在排卵日受精為目的而進行性交時，應儘可能射出更多元氣的Y精子。