支一招，這一天只要同房必懷孕

想必近期正在備孕的小夫妻們一定求子心切，一定想知道如何才能快速的受孕，生出健康的寶寶，在這裡小編要悄悄的告訴你們，這一天只要同房就會懷孕。

計算排卵期

如果你的月經周期很有規律，就可以大致的算出自己的排卵日子你就可以有計劃地在排卵期前後同房。

計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

咱們以月經周期30天為例：第一天（月經來潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月經來潮前一天）這是大家最普遍知道的方法，但是很多人都算不太清楚。

基礎體溫測量法

正常的女人基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後體溫的升高表示排卵已經發生。

在體溫處於升高水平的最初3天為易孕期。

體溫升高幅度一般為0.3℃—0.5℃。

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的乾燥期，隨之出現濕潤期，其後又是乾燥期和下次的月經來潮。

這裡所謂的濕潤是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經前後，粘液會出現粘稠而量少，甚至毫無粘液。

在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量也越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感也最好。

在出現這種粘液的最後一天成為高峰日，其前後48小時之間會發生排卵。

因此在排卵前的濕潤期直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。

這三種方法可能都有不太準確的地方，大家可以把三種方法結合起來，估算一天排卵日，在哪一天嘿咻，一定能夠懷上寶寶。

在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。

在排卵期時應綜合各方麵條件，因為卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般 說來從排卵前3天至排卵後一天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

其實，大家只要放鬆心情，不要想太多。

有時候越急越沒有，反而你不想要的時候她就來了。

所以心裡不要有太多的壓力，該來的總會來。

最後祝大家都能早日懷孕，生一個健康聰明的寶寶。