如何實現懷上健康的baby小目標
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懷上健康可愛的baby是備孕女性關注的事情，下面給大家總結了幾點方法，來幫助你實現懷上健康baby的小目標。
1、首先進行優生優育檢查
目前優生優育檢測項目包括男性和女性的生殖健康基礎檢查，遺傳病檢查以及內分泌等檢查，可有效避免流產和胎兒發育異常等意外。
2、進行男性精液檢查
女性的流產以及寶寶的健康與男性精液質量關係很密切。
當男方提供優質的精液精子時，才能夠和女性的卵子結合，懷上健康的baby。
另外男性要戒菸戒酒，儘量減少熬夜保持良好的身體狀況。
3、房事不可頻繁
因為男性精子的生成需要一個過程。
如果頻繁的同房，會導致精液稀和精子數目減少等。
擁有優質的精子和相對多的數量，是健康快速受孕的基礎。
4、快速懷孕的同房技巧
女性同房後要仰臥並平躺15分鐘左右再翻身，就可以給精子足夠的時間在陰道內液化進一步穿透宮頸進入宮腔。
這樣可以為懷孕幾率大約增加50%的機會哦。
5、把握女性受孕最佳時機
女性受孕時機是月經結束後第8天向後一周左右，這段時間決定了懷孕的成敗。
還可以通過排卵試紙來把握排卵的時機。
6、保持愉快的心情
愉快的心情以及放鬆的狀態有助於提高懷上baby的機率，對baby的健康也有影響。
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