這五類食物「殺精」備孕爸爸一定要少吃，第四個你絕對想不到
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備孕期間，備孕爸爸應當十分注意自己的飲食習慣和飲食搭配，不能盲目地為了補充營養，肆無忌憚地享受所有美食。
對於一些餐桌上常見的殺精食物，一定要敬而遠之。
接下來，小編就來為備孕中的准爸爸們科普一下，有哪些不應吃的殺精食物。
芹菜
奶茶
咖啡
而腺體分泌、勃起等神經血管反射是由副交感神經支配。
當交感神經興奮時，副交感神經就處於相對抑制狀態，故咖啡影響性慾。
豆製品
但大豆異黃酮又稱「植物雌激素」，女性食用很有益處，而男性大量食用則有抑制雄性激素的作用，影響生育。
建議男性每天食用豆製品（包括豆漿）不宜超過200克，以免影響生殖功能。
酒精
酒精里含有的乙醇會導致血液中兒茶酚胺增高。
兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮，過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運行、引起不成熟精子過早脫落、不利於精子在附睪內成熟，還會導致生精上皮細胞萎縮。
如果體內的酒精濃度大於80毫升／升，將對精子造成不可逆轉的損傷。
即使是喝低度酒，包括啤酒，只要過量，積存在體內同樣會有隱患。
啤酒中啤酒花發酵時會產生一種類似雌激素的作用，從而抑制精子的活動能力，導致男性的生育水平低下。
吃蛋白質與精氨酸可以補精子
對於男人吃什麼補精子的問題，含有優質蛋白的食物是必不可少的，因為它是形成精液的主要原材料。
在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。
除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因為它是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。
很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等最為豐富。
想要快速好孕，這些食物千萬別多吃，備孕夫妻請收好！
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