奉勸一句:男人不想提前軟下來,這3種行為勸你別做!
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大多數男性在他們生命中的某個時刻會經歷某種形式的勃起功能障礙。
統計顯示中國至少有一千萬至兩千萬的男性患有勃起功能障礙。
專家認為,因為男性有時可能不願地向他們的醫生談論性問題,這個數字實際上可能更高。
同時隨著年齡的增長,身體的機能在逐漸減退,加上不良的生活習慣,這個數字可能會更嚇人,所以,男人為了不想提前軟下來,更為了家人的幸福,這3種行為勸你別做!
吸菸和酗酒或吸毒
吸菸和酗酒或吸毒都可能是導致勃起功能障礙的因素,也會對身體和精神健康造成嚴重破壞。
如果這些物質過量使用,可能會增加你能量的消耗,增加腎臟負擔,從而影響你的勃起能力。
久坐和熬夜
長期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素維持精力,另一方面睡眠不足或不規律影響雄性激素的合成與代謝,持續的紊亂便最終造成男性性慾降低、勃起功能障礙等問題。
熬夜大多避免不了久坐少動,可男人恰恰是「坐在自己的生殖器上」,時間一長便會誘發攝護腺炎,無疑會影響到男性的生精功能。
情緒不穩定
人到中年,各種壓力會讓你時而大發雷霆,時而鬱鬱寡歡。
怒傷肝,會導致肝鬱、血淤,肝經不暢,使得肝臟的功能不能正常地發揮,甚至因氣生病。
這樣一來,城門失火,自然會殃及性能力。
提前預防方法包括:
參加體育鍛鍊,減少陽痿的風險
避免吸菸,吸毒或酗酒
有足夠的睡眠
遵循健康的飲食習慣
減輕壓力,焦慮和抑鬱
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