別踩雷！備孕常見的五大誤區，一定要避開！

備孕這段旅程，對於准媽來說是充滿艱辛的。

為了讓各位準媽媽好孕快點降臨，下面請山東紅十字會醫院專家為大家介紹備孕中常見的五大雷區。

准媽媽們切勿入坑哦~

誤區一、備孕是女人的事與男人無關

大家或許已經發現，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒菸戒酒就算是用心備孕了。

這是一種很普遍的現象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關係。

事實上，這種觀念是完全錯誤的。

作為為新生命提供精細胞的男性，絕不是僅僅戒菸戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，了解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與女性一起精心備孕。

誤區二、只要身體健康無需孕前檢查

很多人對孕前檢查的意識一如婚前檢查一樣淡漠，總覺得只要身體健康，就無需做孕前檢查。

很多女性往往是在懷孕後才開始進行孕期檢查，或者是直到久婚不孕才去做相關檢查。

其實，這樣的做法是很可怕的。

即使身體看起來健康，也可能存在很多不利於生育的問題。

很多同樣看起來健康的已婚男性，實際上其精液質量也不達標，這樣就會嚴重影響及時受孕和受精卵的質量。

而孕前檢查就能及時發現問題，從而規避問題，順利懷孕。

誤區三、停止避孕後馬上就試孕

很多人認為，只要停止避孕就可以開始"造人工程"了。

但事實上，即使不考慮精心備孕的優生作用，停止避孕後也不宜立即試孕，除非你一直使用保險套避孕。

避孕藥避孕：由於避孕藥確實有抑制排卵和干擾子宮內膜生長發育的作用，因此，懷孕後產生質量不高或畸形胎兒的可能性也增高。

按照優生的要求，最好停藥至少3個月之後再受孕。

如果吃的是短效避孕藥可以在停藥後過一個月經周期再備孕。

節育環避孕：對於使用宮內節育環避孕的女性，取環後，應當在2-3次正常月經周期後再懷孕。

誤區四、備孕飲食多講究這不能吃那不能吃

備孕時的生活，大家最關心的就是吃了，而且關心得有點過分，不僅吃得多，生怕營養不夠，還吃得講究，這不能吃那不能碰。

誤區五、排卵期多次同房就能懷孕

用多次同房以求快速懷孕的方法，是典型的欲速則不達，尤其是對那些本來就少精弱精的男性來說。

山東紅十字會醫院專家認為，實際上備孕期的飲食並不特殊，只要熱量合理、營養均衡就行，也不需要特意去忌口。

編輯：花花