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連續幾次排卵期測到強陽同房，為什麼還沒懷孕呢？好捉急！

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周期正常（28-30天）2016.2開始試孕：

幾次在排卵期都有看到BDLS，測到PLSZ強陽同房，為什麼沒有懷孕呢？上個月擔心錯過，還專門用超聲波監測排卵，為什麼還是不行啊，到底為什麼啊？有類似情況的姐妹大家來說說啊？

很多姐妹會諮詢我說，算好了排卵期了，也安排了房事，為什麼還是中不了呢？當問及備孕多久了？結果好多姐妹會跟我說就這幾個月，至多5個月的。

那我們今天就來說說這方面的問題：

想要懷孕，需要滿足哪些條件？

健康的精子順利進入生殖道 + 排出成熟的卵子 → 通暢的輸卵管 → 健康的子宮環境

為了能更快的懷上寶寶，有什麼妙招呢？

1、提高精子質量

男方在日常生活中儘量能做到戒菸戒酒，規律作息，日常可以適當補充能夠提高精子質量的食物，如含鋅、鎂元素較多的食物。

另外，適度運動，避免長期久坐久站。

2、保持女性輸卵管通暢度

女性朋友們在備孕前尤其是備孕二胎的女性朋友一定要確定自己的輸卵管是通暢無阻的。

平時儘量減少因婦科炎症引起輸卵管問題。

3、提高卵子質量

在適當的年齡卵子質量是越好的。

平時可以多服用豆製品，補充雌激素！想要有優質的卵子，必須改變生活習慣，適當的運動，規律作息，均衡飲食。

4、進行子宮保養

健康的子宮對受孕和孕育都是很重要的，所以平時一些對子宮有損傷的事情不要做，比如長期食用生冷辛辣食物，月經期貪涼，多次人流刮宮等。

也可以對子宮進行調理修復。

5、安排好同房時間

一般來說月經後13-18天會迎來排卵期，排卵期間陰道分泌物會增多，有透明拉絲白帶。

在家也可以用排卵試紙就排卵情況進行監測，如果發現有排卵跡象，一般在48小時內受孕機率最高。

6、良好的心態

備孕跟良好的心態有直接的關係，這會直接影響到卵子的發育和正常排出，所以不要給自己那麼大壓力。

很多姐妹們反應，難以放鬆，那可以多參加一些活動，打球，鍛鍊，出門爬山，多點戶外活動，或者和老公一起旅遊，分散一下注意力，焦慮的情緒會影響激素水平，快樂備孕，做個快樂的未准媽媽，姐妹們一起加油！！

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