應該很多人有著這些煩惱，怎樣才能如期受孕成功

為了有個萌萌的寶寶，爸爸媽媽們可是操碎了心了，下面看看這些招數吧

在排卵期內受孕機率高

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。

一般情況下，女性的排卵日期為下次月經來潮前的14天左右。

卵子從卵巢排出後在輸卵管內能生存1~2天，等待著與精子受精；男性的精子在女性的生殖道內可以維持2~3天，因此，在卵子排出的前後幾天裡同房很容易受孕。

所以排卵期又被人們稱為易受孕期或危險期。

在排卵前2~3天或排卵後24小時，也就是下次月經前的12~19天同房，受孕的機會最高

排卵試紙自測排卵期

一般在超市或藥店可以買到排卵預測試紙。

排卵預測試紙可以準確地檢測出黃體生成激素的峰值水平，讓女性能預知最佳的受孕或避孕時間。

在使用排卵測試紙的時候，首先要確定通常的月經周期，即從每次月經的第1天到下次月經的第1天的天數。

要從上次月經周期第11天開始測試，每天一次。

具體操作方法在排卵預測試紙的包裝上都有說明。

排卵前後同房的注意事項

在排卵期前應減少同房的次數，使丈夫養精蓄銳，以產生足夠數量的高質量精子。

但也不宜過少，以免精子發生老化，一般來說，專家建議精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天同房一次，這樣可使精子提前或準時到達輸卵管與卵子會合。

另外，同房時平和的心態對受孕也起著重要的作用。

長期在工作、生活或生育上產生的焦慮緊張會影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。

有的甚至在同房前或同房時的焦慮緊張還會造成男性的不能勃起或射精不充分，影響精液質量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的機率。