多囊卵巢綜合徵怎麼辦？選擇不吃藥每天加強運動和飲食上注意行嗎？

2020-10-28

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多囊卵巢綜合徵（PCOS）是常見的婦科內分泌疾病，臨床表現為月經稀發、痤瘡、多毛、肥胖、不孕等。

此外，PCOS患者發生２型糖尿病、代謝綜合徵、血脂異常、高血壓及子宮內膜癌等疾病的風險增加，嚴重危害了廣大女性的身心健康和生活質量。

由於PCOS患者有著不同的年齡和治療需求，臨床的治療通常會根據患者的主訴、需求及代謝變化採取規範化和個體化的對症治療，並積極預防遠期風險。

一般來說，在控制體重和調整生活方式的基礎上，改善胰島素抵抗，糾正高雄激素血症和血脂異常等代謝異常，正確有效的調整月經周期，規範化處理子宮內膜增生，是對多囊卵巢綜合徵對症治療預防其遠期併發症的關鍵策略。

然而許多女性對於藥物治療尤其是激素治療可謂是談虎色變，提出：不吃藥僅控制飲食和加強運動可以治療多囊卵巢嗎？

首先不管哪種治療方式，調整生活方式，控制飲食，加強運動都是最為基礎的，是PCOS的一線治療方法，尤其對於超重和肥胖的ＰＣＯＳ患者。

雄激素過多導致腹部脂肪沉積，從而加劇胰島素抵抗，過多的胰島素分泌進一步增加卵巢雄激素分泌，形成了ＰＣＯＳ病理生理的惡性循環。

因此，通過低熱量飲食和耗能鍛鍊，可能會控制這種惡性循環，改善ＰＣＯＳ的代謝併發症，改變或減輕月經紊亂、多毛、痤瘡等症狀並有利於不孕的治療。

減輕體重至正常範圍可以改善胰島素抵抗，阻止多囊卵巢綜合徵長期發展的不良後果，如糖尿病、高血壓、高血脂和心血管疾病等代謝綜合徵。

既然調整生活方式，控制飲食，加強運動這麼有效，就不需要吃藥了嗎？當然不是，調整生活方式所需時間長，許多PCOS症狀又對女性身心造成了很大的負擔，這是就需要一些藥物甚至是手術治療。

例如多囊卵巢綜合徵病人多有月經稀發或閉經，可以通過口服短效避孕藥來調整月經周期並預防子宮內膜病變。

一些高雄激素血症的表現如多毛、痤瘡等症狀會造成患者巨大的心理負擔，可以採用口服避孕藥降低雄激素水平。

二甲雙胍等胰島素增敏劑，可改善患者糖耐量，同時降低較高的雄激素水平。

而對於不孕的患者輔助生殖技術也可能會改變她們的生育結局。

因此正常作息、控制飲食和有氧運動為主的生活方式調整是所有治療的基礎，但是一些有效且有針對性的藥物治療也是對症治療及預防遠期併發症必不可少的手段。

本問答來自頭條悟空問答

圖片來自網絡

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