二孩時代馬上來臨，備孕的准爸爸們你確定知道如何生孩子嗎？

2020-09-17

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要孕育一個健康聰明的孩子，男方精子的數量和質量同樣是至關重要的，同為優生之本。

因此，准爸爸同樣也應積極去準備。

因為精子成熟需要兩個多月的時間，所以男方的準備也至少在三個月之前開始，需要注意的有：

1、治療生殖系統疾病：在男性生殖器官中，睪丸是創造精子的工廠，附睪是儲存精子的倉庫，輸精管是交通樞紐，精索動脈、靜脈是後勤供應的運輸線，攝護腺液是運送精子必須的潤滑劑。

如果在其中某一個環節出現問題，都會影響精子的產生和運輸。

例如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，攝護腺炎、精索動脈曲張、結核等疾病可造成不育，需進行早期治療。

2、防熱：睪丸的溫度應低於身體其他部位的溫度，這樣才能產出正常的精子。

精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，溫度過高可以殺死精子，或不利於精子生長，甚至會使精子活力下降過多而導致不育。

3、適當的性生活：性生活頻繁必然使精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低。

性生活過少會使精子的新陳代謝降低，可致死精或精子老化過多。

因此，一般2~3天一次即可。

4、避免接觸有害物質：許多物理、化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X射線及其他放射性物質均可導致胎兒畸形。

如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般停止接觸後6個月至1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

5、戒除不良嗜好：吸菸、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子質量下降。

飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，先天智力低下和畸形兒發生率相對增高。

隨吸菸量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。

一般情況下，丈夫需要在孕前2~3個月戒除菸酒，這樣才能有足夠的時間產生優質的精子。

隨著國家對二孩政策的放開，更多的家庭選擇了生育第二個孩子，而如何才能孕育一個健康聰明的寶寶是每個家庭都急需進行學習的，祝願天下每對父母都可以孕育一個健康聰明的寶寶！

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2020-08-25

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