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內分泌科專家告訴我們的如何正確調節內分泌失調

2021-01-22

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內分泌失調並不同於一般疾病，是女性疾病隱藏性疾病的一種，女人在患有這類疾病時很難通過簡單藥物直接診治。

內分泌失調的治療方法要從多方面入手才能擺脫。

　1.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

　2. 維生素調理：維生素E對調理內分泌失調有重要作用。

可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。

3. 精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。

特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

　4.排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就要出汗，給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。

　　西醫

對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。

針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。

通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。

　　中醫

　　從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。

淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。

因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣、補腎等治療，使情況得以改善。

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2021-01-03

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內分泌失調並不同於一般疾病，是女性疾病隱藏性疾病的一種，女人在患有這類疾病時很難通過簡單藥物直接診治。內分泌失調的治療方法要從多方面入手才能擺脫。

西醫

中醫

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內分泌失調並不同於一般疾病，是女性疾病隱藏性疾病的一種，女人在患有這類疾病時很難通過簡單藥物直接診治。

內分泌失調的治療方法要從多方面入手才能擺脫。

　　西醫

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