醫生我最近臉部長色斑，脾氣急躁，月經不調、身體不適是咋回事？
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內分泌失調是現代女性經常會遇到的疾病，此病可大可小，輕則臉部長色斑，脾氣急躁;重則月經不調、身體不適、甚至引起不孕。
國人向來講究延續後代，因此預防內分泌失調性不孕的重要性不言而喻。
內分泌失調的危害
1、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。
在高溫下反覆入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環。
對於條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。
一、多吃黃豆和豆製品。
黃豆和豆製品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量，平衡體內的雌激素作用。
二、儘量少熬夜，疲勞時要做下按摩。
熬夜會直接導致新陳代謝失調，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。
另外，對於化學調味料以及脂肪儘量少食用。
不然體內毒素過多，直接就造成內分泌失調了。
利用體育鍛鍊可以有效燃燒脂肪。
通過這些預防措施，就可以預防內分泌失調性不孕了。
三、注意生活習慣
1、改變飲食，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧、黑黃豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。
平時可多飲用綠茶，多吃粗纖維含量高的水果及蔬菜等。
2、生活起居要有規律，平時要勞逸結合，充足睡眼，少熬夜;適當的進行快走、慢跑的運動，有條件可以健身房去舒展自己的身體。
3、保持良好的心態，因為特殊的生理及心理特性，會出現獨特的情緒表現，焦慮、憤怒、抑鬱等。
所以要保持穩定的情緒及心境，以減輕生理周期前後身體上的變化，保持良好的精神狀態。
尤其是更年期的婦女，更要學會轉移自己的不良情緒。
比如：聽音樂就是一種很好的放鬆方式，和朋友聊天、做自己喜歡做的事等等。
4、不要濫用避孕藥物及含雌激素等美容用品。
5、避免人工流產，產婦應哺乳。
四、中西醫調理
"內分泌失調"代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何調理，防止內分泌失調，中西醫給出了不同參考建議。
西醫：
對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。
針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。
通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。
中醫：
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。
淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。
很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。
因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。
根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。
引發因素
一、排卵障礙與不孕
排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，約占25-30%。
排卵障礙除引起不孕外，還可導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等症狀。
另外，假如長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，易發生子宮內膜癌及乳腺癌。
所以對排卵障礙者應給予足夠的重視，進行積極的檢查和治療。
二、黃體功能不足與不孕
正常情況下卵巢排卵後，卵泡將黃素化形成黃體並分泌雌孕激素，分泌量於排卵後7～8天達高峰，然後於月經前1～2天迅速下降。
若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發育成熟將不會完善，卵巢雖能排卵，但黃體發育常受影響而出現黃體功能不足的現象。
黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內膜發育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產。
有些婦女受孕後流產極早，可能僅見到月經周期延遲了1天至數天。
臨床上無從察覺是流產，有人稱之為隱匿妊娠。
黃體功能不足約占不孕病因的3%～8% 。
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