女性內分泌失調吃什麼藥 專家教你這樣調理

女性在出現了內分泌失調的情況後，一定要重視，它的危害性也特別嚴重，我們要在日常的生活和飲食當中進行合理調理，情況嚴重的則需要及時治療。

　　女性內分泌失調藥物調理

1、中醫：中醫認為，內分泌失調是陰虛的表現，由氣血淤滯所造成。

淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

治療這些病症，要從調節內分泌入手，要令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等藥物進行治療，使情況得以改善。

2、西醫：對於內分泌失調，西醫治療的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。

針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。

通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。

　　女性內分泌失調生活調理

1、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。

2、精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助於調節內分泌。

日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，儘量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

3、運動調理：每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發熱，微微出汗就可以了。

適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。

4、作息調理：建立科學的生活規律，日常按時作息，保證每天充足的睡眠。

特別需要控制夜生活，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。

5、排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治。

6、性生活調理：研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

7、藥物調理：必要時一定要去看醫生，在醫生的指導下服用藥物調理身體。

該病主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調理。

如有必要，也需要西醫手術介入。

　　女性內分泌失調飲食調理

1、黃色食物：黃色食物對應五行為土，入脾。

適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調節內分泌。

黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

2、綠色食物：綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。

綠色食物含有豐富的葉綠素，有利於促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節能力。

綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、捲心菜等。

3、富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。

常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。

4、含蛋白質的食物：魚類是富含蛋白質的食物之一，而且還含有豐富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。

這些油都是脂肪的最佳來源，每周食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。

5、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。

　　女性內分泌失調食療

　　1、桃花豬蹄粥

食材：桃花（干品）1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

做法：將桃花焙乾，研成細末備用；淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。

用法：隔日一劑，分數次溫服。

活血化淤，調理內分泌功能。

　　2、五白糕

食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麵粉200克，白糖100克。

做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麵粉調勻，加水和面蒸食。

用法：久服有效。

適用於痰濕引起者。