內分泌失調便秘怎麼辦

內分泌失調便秘怎麼辦

臨床上內分泌治療方法比較多，針對不同的病因、症狀及體質嚴重程度，會有不同的應對方法。

通常對激素分泌過多造成的功能亢進以抑制、消減為原則。

可以採取手術切除內分泌造成的腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成。

對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素、器官移植等。

對內分泌失調的調節，還需要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療。

內分泌失調的女性要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，保證充足的睡眠時間，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。

內分泌失調怎麼調理

女性內分泌失調一定要積極調理，否則會引起各類婦科病，甚至引發不孕症。

1、飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。

2、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

3、運動調理

日常生活中要注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，加強體質，有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動纔能有助於健康。

千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。

4、作息調理

建立科學的生活規律，日常應該按時作息，做到勞逸結合，應該積極的保證充足的睡眠。

特別需要控制夜生活，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。

5、排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治。

6、性生活調理

研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

7、藥物調理

必要時一定要去看醫生，在醫生的指導下服用藥物調理身體。

該病主要以中藥調理爲主，根據每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效理。

如有必要，也需要西醫手術介入。