早or晚 哪個時間同房受孕幾率大 如何提高受孕的命中率？

對於許多備孕了很長一段時間的夫妻來說，選擇最佳受孕時機直接關係到備孕效率與質量，什麼時候受孕會讓寶寶質量更高，以及什麼時候最容易受孕也是大家最關心的問題。

那麼，在排卵期內，早上受孕好還是晚上受孕好呢?

早or晚 哪個時間同房受孕幾率大

最近有好孕網友抱怨，說她備孕了兩年了一點消息都沒有，反而是周圍比她小的妹妹，不想懷孕偏偏就意外懷上了好幾次了。

其實，備孕是件需要耐心與堅持的事，許多夫婦盼著能一擊即中，然而一個月排卵就那麼一次，而受孕幾率也因人因時而異。

到底什麼時候才是「最佳受孕時機」呢?什麼時候最容易受孕?早上同房容易受孕還是晚上同房更容易受孕呢?這也成了一個頗有爭議的話題。

　　一、早上同房容易受孕嗎?

網友：我覺得早上更容易懷孕，原因很簡單，晚上的時候一天工作之後大家比較累，尤其是男人，他們疲憊的時候AA的興致還有力量都小了好多，但是經過一夜的休息之後就不擔心精力問題了。

那麼小蝌蚪就更有活力，跑的更快啊!另外提醒一下最好挑選一個不用上班的日子的早上哦。

如果再他還沒睡醒就把他叫起來AA我估計他不會很有興致，如果又要擔心上班遲到就更沒心情了……最好是一早把他親醒或者痒痒醒他會比較自然比較開心的AA，呵呵!

許多網友認為，早上受孕率會更大。

他們認為，由於無論男方還是女方，性慾都受性激素的支配。

早上是男方或女方體內性激素分泌的高峰期，這個時候性慾往往比較強烈。

而且男性的精子在早上的數量是最多的。

另一方面，經過了一個晚上的休整，人也更有體力。

所以歸納而言，認為早上同房更容易受孕的根據主要是：性慾強，精子數量多，體力充沛。

　　二、晚上同房受孕率更大?

網友：我和老公就是晚上AA受孕的。

之前也嘗試過早上AA，但是我總是提不起性致，而且很容易困。

尤其如果是上班日，就更排斥早上做了。

後來在排卵期來的時候，我們又恢復了以前的夫妻生活習慣，在晚上A了，感覺更從容，體驗也更好。

雖然不能說晚上就一定能讓受孕率大，但是我周圍的好多朋友都是晚上A然後受孕成功的。

也有一些網友認為，晚上同房更容易懷孕。

一來，安靜的夜晚更容易營造浪漫的氛圍，有情調，相比早上起床後的時間，睡前的夫妻生活是一直以來大多數人有的習慣。

二來，晚上同房的時間更從容一點，相比早上做完還要手忙腳亂去上班，晚上可以「悠著來」，享受過程的愉悅。

不過周末或節假日的話，這個區別就不明顯了。

　　三、科學研究：什麼時候最容易受孕

根據科學的研究，一天之中最佳受孕時間是下午4點—7點。

綜合研究人體在一天中各段時間的身體情況，上午7點之後至中午1 2點之前，思維以及身體的興奮程度都呈上升趨勢。

此時女性體內環境優質，如果配合好排卵期計算的話，比較容易受孕。

而到了下午2點到4點的時候，身體漸漸處於疲乏狀態，各方面器官活力也逐漸減弱。

不過在5點左右還會出現一個小高潮，身體又會再次興奮起來;而比起早上的忙碌時間，下午5點後剛好是白天接近尾聲，可以說這時是夫妻經營好性生活的最佳時段。

義大利卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了五十多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本：一份在上午7時30分提取;一份在下午5時30分提取。

試驗發現，75%的男子下午提取的精ye數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

卡尼奇又指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。

將這兩項研究合而為一，人類確實存在「幸福時刻」。

研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。

人體機能在24小時中並不相同，一般來說早上到中午是人體狀態的上升階段，中午到下午是人體機能相對低落的時段，而17點-22點之間人體機能又會再次上升，但到23點左右會迅速下降。

這也與一般人的作息習慣相符，而且同房後女性長時間平躺也有利於增加受孕機率。

同時，義大利卡尼奇博士的研究表明，男性精子在下午5點左右不僅數量非常多，而且活動最旺盛，可以說此時的男性精子無論是在數量還是質量上都達到了巔峰。

而對女性孕激素的研究也表明，大多數女性的排卵期是在下午5點左右。

因此，如果夫妻雙方密切配合，協調好各方面的關係，在下午5點左右的時候「要孩子」女性成功受孕的幾率最大。

　　四、備孕需要有規律的性生活

不管你信不信，其實你每月能夠受孕的時間非常短，通常不超過4天。

你最容易受孕的這段時間，就在排卵發生之前。

每個月，你的一個卵巢里有15-20個卵子成熟，其中最大的那個卵子會被釋放到你的盆腔里，進入輸卵管。

簡單說吧，排卵就是1個或1個以上卵子從你的卵巢中釋放出來的過程。

如果卵子沒有受精，它的存活時間只有12-24小時。

精子在你體內的存活時間有可能長達7天，活力最強(即能夠沿直線迅速移動)的、最健康的精子來自每三四天一次的性交，所以為了提高受孕的可能性，你一定要在排卵(即最佳受孕期)前幾天的某個時間過性生活。

為了達到這個目的，一個方法就是在整個月經周期內，保證每周過兩三次性生活。

這樣，不管你什麼時候排卵，都更有可能已經有健康的精子在你的輸卵管里等候。

不過，為了不放過任何機會而每隔幾天就來一次性生活，也許不是對所有人都很現實。

雖然有些專家說，早晨男性的精子數量較多，但另一些研究卻發現並非如此，兩者之間似乎並沒有多少相關的證據。

即使單純的時間因素確實有作用，但對於精子正常的男性來說，那些差別也多半小得不會對受孕產生什麼影響。

假設你的精子數量從晚上的8億7千個增加到早上的8億8千個，這可能聽起來很多，但對於受孕沒有什麼影響。

畢竟，受孕只需要一個精子而已。

真正重要的是遵循一種能使你的精子和結合能力達到最佳狀態的生活方式，放鬆身心、性生活有規律、無論一天的什麼時間都樂在其中。

你的壓力越小，性慾越旺盛，你妻子受孕的機會也就越大。

研究還顯示，你妻子對性的需求往往會在她生殖能力最強時增高，所以，只要你們兩人來了情緒，就儘管去做，不用管白天還是晚上。

點評：小編能理解許多備孕的小夫妻為了能夠快速受孕而試圖尋求某種規律的做法，不過，談及懷孕的幾率與房事的時間，沒錯，大家必須要選好最佳受孕時機才能有利於快速受孕，但是這個時機與白天還是晚上行房是沒有必然聯繫的，它只與排卵期或安全期有關。

如果在排卵期行房，不論白天晚上都容易受孕，安全期則不會。

至於科學研究顯示的數據，小編認為，這些研究給出的僅僅只是一個就大多數人而言的概數，畢竟每個人每對夫婦都存在個體上的差異，因此還要根據自己的情況來計劃受孕。

所以說，「科學的方法」雖然是值得參考的，但也不要因為這樣就刻意安排在那個時間段同房——尤其是如果你心情與身體狀態都不夠理想的話。

如何提高受孕的命中率？

在不孕女性中，其中有部分人並不存在真正的生育能力障礙，只不過是她們沒有把握好受孕時機。

所謂受孕時機，實際上就是女性的排卵期，選擇排卵期安排性生活，往往「一槍命中」，極為有效;而錯過了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再強也是無效的。

那麼，如何提高受孕的命中率，在此，北京瑪麗婦嬰醫院大夫羅春燕推薦您一種簡便方法——經間痛感覺法，不孕婦女不妨一試，也許它可以助你增加受孕的機會。

一般來說，婦女的排卵期在兩次月經中間期，大致在下次月經往前倒推 14天左右。

但這只是一個大概時間，而不是精確時間。

所謂經間痛，實際上是一種自我感覺，敏感的婦女都有這麼一個體會，即每個月中總有這麼一天(時間大致在兩次月經中間)，有這麼1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛，有的表現為酸痛，有的人則感覺為酸脹感，過了這麼1-2分鐘，感覺就消失了。

也有的人會持續半個小時甚至兩三個小時。

基本上每個月都有這種現象，一般左右兩側腰部交替出現。

這是因為卵泡從卵巢中排出的時候，卵子在溢出過程中會有少量出血，這個過程延續大約2分鐘左右。

而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的。

因此這種經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次。

知道這個規律，女性們安排這天晚上與丈夫同房，其受孕的「命中率」就會大大提高。

不孕的女性們，如果你們經過檢查既沒有男方因素造成的不孕，又沒有自身因素的異常，或是雖有一些異常但經治療已經克服了的時候，不妨注意一下你自己的經間痛，自己幫助自己克服不孕的困難。

懷孕是一項系統工程，與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關，建議您去正規醫院專業科室做系統檢測治療。

這樣可以少走彎路，以便早日懷孕!