那些跟睡眠相關的婦科疾病
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睡眠充足的人一般身體功能強大。
若長期熬夜，身體原有的生物鐘被改變，就會損傷體內的免疫細胞，降低人體對疾病的抵抗能力。
睡眠不足易導致內分泌功能失調，也會影響到女性的排卵周期。
一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之出現激素分泌不平衡。
女性高發的婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、卵巢囊腫、卵巢癌等，都與雌、孕激素的分泌有著密切關係。
所以，女性儘量不要熬夜。
如果是夜班族，不得不熬夜，那就要根據個人需要制定作息時間，儘量避免連續熬夜，熬夜之後也要注意休息。
同時，要按需求來調節自身的生物鐘，配合適當的體育鍛鍊，提高身體素質，增強機體免疫力。
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