女性常熬夜警惕婦科病來襲，如何滋補？
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女人經常熬夜的危害比較大，經常熬夜會誘發婦科疾病，經常熬夜會引起女人免疫功能低下，而且還會導致女性痛經的產生，女人經常熬夜應該要警惕婦科疾病，經常熬夜的女性需要做好身體的保健工作，並且要及時補覺，需要增加營養的攝入量，可以降低熬夜所帶來的傷害，女人經常熬夜要警惕婦科疾病。
據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。
而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。
這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。
一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。
因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。
實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。
如果身體適應了「黑白顛倒」的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。
而且，女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。
女性經常熬夜要警惕婦科疾病，女人經常熬夜所帶來的危害比較大，經常熬夜會影響女人身體健康，並且也會增加患各種婦科病的風險，女人應該要養成良好的作息習慣，尤其是經常熬夜的女人，應該要做好身體的調理，需要加強營養，增加蛋白質的攝入量，並且要多吃些綠葉蔬菜，需要及時補覺。
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